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Portions
Quiches & Tartes salées

Tourte fondante à la courge et muscade

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille au centre pour une cuisson uniforme ; sortez la pâte du réfrigérateur pour qu’elle se détende pendant que vous préparez la garniture.
  2. 2
    Épluchez la courge butternut avec un bon couteau d’office ou un épluche-légumes robuste, retirez les graines à la cuillère, puis taillez la chair en dés réguliers d’environ 1,5 cm pour assurer une cuisson homogène.
  3. 3
    Émincez l’oignon finement en demi-lunes : cela permettra aux sucs de se répartir rapidement et de confire légèrement sans brûler, apportant douceur et corps à la garniture.
  4. 4
    Chauffez une poêle large à feu moyen, versez l’huile d’olive et faites-y suer l’oignon sans coloration pendant 3 à 4 minutes en remuant délicatement pour extraire les arômes.
  5. 5
    Ajoutez les dés de courge à la poêle, assaisonnez avec la muscade râpée, une pincée de sel et de poivre ; mélangez pour enrober chaque morceau puis laissez cuire à feu moyen-doux pendant 12 à 15 minutes en remuant de temps en temps jusqu’à ce que la courge soit tendre mais conserve sa forme.
  6. 6
    Vérifiez la cuisson en piquant un cube de courge : il doit s’écraser facilement sans se déliter. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire et retirez la poêle du feu pour laisser tiédir légèrement.
  7. 7
    Dans un saladier, battez l’œuf avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un appareil homogène et lisse ; cette liaison apportera onctuosité et tenue à la garniture lors de la cuisson au four.
  8. 8
    Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte en veillant à bien foncer les bords et à piquer légèrement le fond si vous utilisez une seule pâte ; réservez l’excédent si vous souhaitez sceller avec un second disque.
  9. 9
    Répartissez la préparation à la courge refroidie sur le fond de pâte en tassant délicatement pour éliminer les poches d’air et obtenir une couche régulière.
  10. 10
    Nappez la garniture avec le mélange œuf-crème en versant doucement au centre pour qu’il s’infiltre entre les morceaux sans déborder.
  11. 11
    Recouvrez avec un second disque de pâte ou rabattez les bords en scellant soigneusement ; soudez les bords au doigt ou à la fourchette et chiquetez si désiré pour une finition nette.
  12. 12
    Pratiquez quelques incisions sur la surface pour former des évacuations de vapeur et, si vous le souhaitez, dorez la pâte à l’œuf battu pour une coloration uniforme.
  13. 13
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire 30 à 35 minutes jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée et croustillante et que l’appareil soit pris au centre.
  14. 14
    Sortez la tourte du four et laissez-la reposer 8 à 10 minutes sur une grille avant de la découper : ce temps de pause permet aux jus de se stabiliser et facilite le tranchage sans qu’elle ne s’effrite.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité de la garniture en égouttant légèrement la courge après cuisson pour éviter une pâte détrempée. Assaisonner progressivement et goûter la courge chaude pour ajuster le sel et la muscade plutôt que d’en ajouter d’emblée. Maintenir une cuisson douce pour la courge afin qu’elle soit fondante sans rendre d’eau en excès. Refroidir la garniture quelques minutes avant d’ajouter le mélange œuf-crème pour empêcher la coagulation prématurée et un liquide clair au fond. Étaler la pâte froide sur un plan légèrement fariné pour qu’elle reste croustillante et ne se rétracte pas à la cuisson. Sceller les bords avec une pression régulière et un peu d’œuf battu pour éviter tout suintement. Réaliser des petites ouvertures au sommet pour contrôler l’évacuation de la vapeur sans laisser s’échapper toute l’humidité intérieure. Badigeonner la surface d’un peu d’œuf pour une coloration homogène et une croûte brillante. Ajuster le temps de cuisson en fin de four surveillant la couleur plutôt que le seul minuteur pour éviter une pâte sous-cuite ou brûlée. Laisser reposer la tourte hors du four quelques minutes pour que la garniture se stabilise et facilite le découpage sans s’effondrer.

Nutrition (pour 100g)

212
kcal
3g
Prot.
19g
Gluc.
15g
Lip.
2g
Fibres