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Rôtis & Grillades

Tournedos de Bœuf Fondant au Boursin

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les tournedos du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson afin qu’ils atteignent la température ambiante : cela permet une cuisson plus régulière et évite un cœur froid.
  2. 2
    Pendant ce temps, pelez l’échalote puis taillez-la en très fines lanières pour qu’elle fonde rapidement et libère ses arômes sans colorer.
  3. 3
    Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen puis ajoutez la moitié du beurre ; laissez fondre jusqu’à ce que le mélange commence à frémir mais sans brunir afin de préserver le goût du beurre.
  4. 4
    Ajoutez l’échalote émincée et faites-la revenir doucement en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et légèrement confite, environ 3 à 4 minutes ; cela développera une base aromatique douce pour la sauce.
  5. 5
    Pendant la cuisson des échalotes, salez et poivrez généreusement les deux faces des tournedos puis tapotez légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement : le sel aidera à former une belle croûte.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu de la poêle pour obtenir une chaleur vive et déposez les tournedos ; laissez-les saisir sans les déplacer 3 à 4 minutes par face pour une cuisson rosée (ajustez le temps si vous préférez plus cuit), en pressant légèrement pour vérifier la résistance et observer la formation d’une croûte dorée.
  7. 7
    Retirez la viande et placez-la sur une assiette chaude, couvrez-la d’une feuille d’aluminium et laissez-la reposer 3 à 5 minutes afin que les jus se redistribuent et garantissent une texture fondante.
  8. 8
    Remettez la poêle sur feu doux, ajoutez le reste du beurre puis incorporez le Boursin ail et fines herbes en petits morceaux ; mélangez lentement avec une spatule en raclant les sucs de cuisson pour obtenir une sauce lisse et onctueuse, sans porter à ébullition pour ne pas séparer la matière grasse.
  9. 9
    Si la sauce vous semble trop épaisse, détendez-la avec une cuillère à soupe d’eau de cuisson ou un trait de crème, en fouettant jusqu’à la consistance désirée et en goûtant pour rectifier l’assaisonnement.
  10. 10
    Replacez les tournedos dans la poêle une trentaine de secondes, en les nappant de sauce pour qu’ils s’imprègnent des saveurs, puis disposez-les sur des assiettes chaudes et nappez-les d’un peu de sauce supplémentaire avant de servir immédiatement avec l’accompagnement de votre choix.
💡 Astuce du chef
Température de la viande proche de la pièce sans être tiède garantit une cuisson uniforme et évite une chair trop cuite à l’extérieur, vérifier avec un doigt pressé légèrement pour sentir la résistance aide mieux qu’un chronomètre strict. Un assaisonnement posé juste avant la cuisson empêche le sel d’extraire trop d’eau et de ternir la croûte, et un poivre fraîchement moulu ajouté après la cuisson conserve son arôme. Une poêle bien chaude et sèche avant l’arrivée de la matière grasse favorise une belle caramélisation, et l’utilisation combinée d’huile neutre et d’un peu de beurre apporte couleur et goût sans brûler le lait de laitier. Contrôler la température du feu plutôt que le temps seul évite les cuissons ratées, réduire légèrement pour finir permet d’obtenir un cœur rosé sans croûte carbonisée. Le repos court et couvert protège les jus et facilite une découpe nette, l’élimination de l’aluminium trop serré évite l’eau de condensation sur la viande. Pour la sauce, délayer le fromage à feu doux hors des pièces trop chaudes préserve la texture crémeuse et éviter de surchauffer empêche la séparation des matières grasses. Goûter et rectifier très légèrement en sel et poivre au dernier moment permet de respecter l’équilibre final.

Nutrition (pour 100g)

271
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
22g
Lip.
0g
Fibres