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Rôtis & Grillades

Tournedos de Bœuf au Boursin

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortir les tournedos du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson et les laisser atteindre la température ambiante : ils ne doivent plus être froids au centre.
  2. 2
    Peler l’échalote puis la tailler en très fines lanières.
  3. 3
    Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajouter la moitié du beurre et laisser fondre jusqu’à ce que le mélange commence à frémir, sans brunir.
  4. 4
    Ajouter l’échalote et la faire revenir doucement en remuant régulièrement pendant environ 3 à 4 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement confite.
  5. 5
    Pendant la cuisson de l’échalote, saler et poivrer généreusement les deux faces des tournedos, puis tapoter légèrement pour faire adhérer l’assaisonnement.
  6. 6
    Augmenter légèrement le feu et déposer les tournedos dans la poêle. Les laisser saisir sans les déplacer 3 à 4 minutes par face pour une cuisson rosée, ou plus longtemps pour une viande plus cuite. Presser légèrement : la croûte doit être dorée et la viande résistante.
  7. 7
    Retirer la viande et la placer sur une assiette chaude. La couvrir d’une feuille d’aluminium et la laisser reposer 3 à 5 minutes.
  8. 8
    Remettre la poêle sur feu doux. Ajouter le reste du beurre, puis incorporer le Boursin ail et fines herbes en petits morceaux. Mélanger avec une spatule en raclant les sucs, jusqu’à obtenir une sauce lisse, sans la porter à ébullition.
  9. 9
    Si la sauce est trop épaisse, la détendre avec un peu d’eau de cuisson ou un trait de crème. Fouetter jusqu’à la consistance souhaitée, puis goûter et rectifier l’assaisonnement.
  10. 10
    Remettre les tournedos dans la poêle pendant une trentaine de secondes en les nappant de sauce. Les disposer sur des assiettes chaudes, ajouter un peu de sauce et servir immédiatement avec l’accompagnement choisi.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande à l’avance, mais laissez-la seulement revenir vers la température ambiante, sans la rendre tiède.

Assaisonnez les tournedos juste avant la cuisson ; utilisez de préférence un poivre fraîchement moulu pour préserver son arôme.

Surveillez le feu plutôt que le temps seul : réduisez-le légèrement si la croûte colore trop vite avant que le cœur soit rosé.

Laissez reposer la viande couverte, sans serrer l’aluminium, afin d’éviter la condensation sur sa surface et de faciliter une découpe nette.

Maintenez la sauce à feu doux, voire hors du feu, pendant que vous délayez le fromage ; une chaleur trop forte ferait séparer les matières grasses.

Goûtez la sauce au dernier moment avant de rectifier légèrement le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

271
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
22g
Lip.
0g
Fibres