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Rôtis & Grillades

Tournedos d'autruche fondant et crème de morilles

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par nettoyer les morilles en les passant rapidement sous un filet d'eau froide puis ouvrez-les délicatement pour éliminer tout résidu de terre ou de sable ; égouttez-les ensuite sur un torchon propre et laissez-les sécher légèrement pour éviter d'ajouter trop d'eau en cuisson, puis coupez les plus grosses en deux pour assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Pelez et ciselez l'échalote en fines lamelles régulières afin qu'elle fonde rapidement et libère ses sucres sans brûler ; mettez-la de côté jusqu'à la cuisson.
  3. 3
    Dans une grande poêle chauffée à feu moyen, versez l'huile d'olive puis ajoutez la moitié du beurre ; lorsque le beurre commence à mousser et que le mélange est chaud sans être fumant, ajoutez l'échalote ciselée et faites-la revenir doucement en remuant pour obtenir une texture fondante et translucide, sans coloration prononcée.
  4. 4
    Incorporez les morilles dans la poêle avec l'échalote, augmentez légèrement le feu pour provoquer une évaporation rapide de l'humidité, puis faites-les sauter 4 à 6 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que leur parfum boisé se dégage pleinement ; surveillez la coloration pour obtenir une légère caramélisation.
  5. 5
    Pendant ce temps, préparez la viande : chauffez une poêle antiadhésive ou en fonte à feu vif, salez et poivrez légèrement les tournedos sur toutes leurs faces, ajoutez le reste du beurre et, dès qu'il commence à blondir, déposez les tournedos ; saisissez-les 3 à 4 minutes par face pour obtenir une belle croûte dorée tout en conservant un cœur rosé, ajustez le temps si vous préférez une cuisson plus ou moins cuite.
  6. 6
    Lorsque la viande est saisie, retirez-la de la poêle et laissez-la reposer 5 à 8 minutes à température ambiante sous une feuille d'aluminium posée sans serrer afin que les jus se redistribuent et que la viande reste juteuse.
  7. 7
    Remettez la poêle contenant les morilles à feu doux, versez la crème fraîche épaisse en remuant pour amalgamer les sucs de cuisson et obtenir une sauce soyeuse ; laissez réduire 2 à 3 minutes en remuant, jusqu'à ce que la texture épaississe suffisamment pour napper le dos d'une cuillère, sans faire bouillir violemment pour ne pas casser la crème.
  8. 8
    Goûtez la sauce et rectifiez l'assaisonnement avec le sel et le poivre noir selon votre goût ; si la sauce est trop riche, vous pouvez l'allonger d'une cuillère à soupe d'eau de cuisson réservée ou d'un trait de bouillon pour équilibrer la consistance.
  9. 9
    Pour le dressage, déposez le tournedos reposé au centre de l'assiette et nappez-le généreusement de la sauce aux morilles chaude, en veillant à répartir également les morilles ; servez immédiatement afin de préserver la chaleur et la texture onctueuse de la sauce.
💡 Astuce du chef
La maîtrise de la cuisson de l'autruche passe par un contrôle précis de la température et du temps, rester proche de la poêle et mesurer 3 à 4 minutes par face seulement si la pièce a une épaisseur standard permet d'éviter une viande trop sèche. Assaisonner juste avant ou pendant la cuisson évite que le sel n'extraie trop d'eau et durcisse la surface, et utiliser un mélange beurre et huile garantit une belle caramélisation sans brûler le beurre. Pour les morilles, éliminer toute terre et sécher délicatement sur un torchon empêche l'excès d'eau dans la sauce qui la rendrait liquide et fade. Déglacer la poêle des morilles avec un trait d'eau chaude ou un peu de jus de cuisson avant d'ajouter la crème capture les arômes et enrichit la liaison. Laisser reposer la viande quelques minutes couvert légèrement stabilise les jus et facilite une découpe propre sans perdre de jus. Épaissir la sauce à feu doux en remuant pour éviter la séparation de la crème et rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson pour doser précisément sel et poivre. Contrôler la taille des morceaux et la chaleur de service assure une texture fondante et un nappage brillant au moment de dresser.

Nutrition (pour 100g)

208
kcal
14g
Prot.
3g
Gluc.
16g
Lip.
1g
Fibres