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Torijas fondantes à la cannelle et au miel

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez un grand bol puis versez le lait entier à température ambiante ; ajoutez le sucre et la cannelle en poudre, puis cassez l’œuf. Fouettez vigoureusement avec un fouet ou une fourchette jusqu’à ce que le mélange soit parfaitement homogène, mousseux et légèrement épaissi, ce qui permettra au pain d’absorber la préparation de façon uniforme.
  2. 2
    Coupez si besoin les bords trop durs des tranches de pain de mie afin d’obtenir des faces régulières. Trempez chaque tranche une à une en la posant quelques secondes dans le bol, pressez légèrement avec vos doigts pour faire pénétrer sans écraser : le coeur doit être imbibé mais la tranche doit rester structurée pour éviter qu’elle ne se déchire lors de la cuisson.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen puis versez l’huile d’olive et faites-la chauffer jusqu’à ce qu’elle soit chaude sans fumer. Répartissez l’huile sur toute la surface de la poêle avec une spatule ou en inclinant la poêle pour une cuisson homogène.
  4. 4
    Déposez délicatement les tranches imbibées dans la poêle en évitant de les chevaucher. Laissez cuire 2 à 4 minutes par face selon l’épaisseur jusqu’à obtenir une croûte bien dorée et croustillante à l’extérieur tandis que l’intérieur reste moelleux ; retournez-les avec une spatule large pour préserver leur forme. Si besoin, baissez légèrement le feu pour contrôler la coloration sans brûler la cannelle.
  5. 5
    Égouttez brièvement sur du papier absorbant pour enlever l’excès d’huile, puis disposez les torijas chaudes sur une assiette de service. Répartissez le miel en filet sur chaque tranche ou servez-le à part pour que chacun puisse en ajouter. Servez immédiatement pour profiter du contraste entre l’extérieur doré et le coeur fondant.
💡 Astuce du chef
La réussite des torijas passe par le choix et le comportement du pain pendant l’imbibition, un pain trop frais se disloquera tandis qu’un pain un peu rassis gardera la tenue et absorbera juste ce qu’il faut, couper des tranches ni trop épaisses ni trop fines facilite une cuisson homogène. Lorsqu’on mélange lait, œuf, sucre et cannelle, émulsionner légèrement pour que la texture soit lisse et tester la concentration en trempant un coin de pain pour ajuster le sucre et la cannelle afin d’éviter une torija trop fade ou trop épicée. Imbiber les tranches en les pressant très légèrement plutôt qu’en les laissant plongées longtemps pour prévenir la détrempe et les casserettes pendant la cuisson. Chauffer l’huile à feu moyen avant de déposer le pain afin d’obtenir une caramélisation rapide sans brûler l’intérieur. Adapter la quantité d’huile dans la poêle pour une coloration uniforme et retourner une seule fois pour limiter la perte d’humidité. Égoutter sur du papier absorbant chaud permet de garder le croustillant extérieur. Réchauffer légèrement le miel pour qu’il coule bien mais le ajouter hors du feu pour conserver sa saveur. Enfin laisser reposer deux minutes avant de servir pour que les textures se stabilisent et pour maximiser le moelleux intérieur.

Nutrition (pour 100g)

206
kcal
5g
Prot.
25g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres