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Entrée

Tomates rôties au chèvre et miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur tournante si possible. Préparer les ingrédients pendant la montée en température.
  2. 2
    Laver les tomates sous l'eau froide, les essuyer avec un torchon propre, puis les couper en deux horizontalement. Elles doivent être fermes mais souples au toucher.
  3. 3
    Disposer les demi-tomates, face coupée vers le haut, dans un plat allant au four, en laissant un léger espace entre chaque moitié.
  4. 4
    Émietter le fromage de chèvre à la fourchette, puis répartir de petits tas sur chaque demi-tomate. Le fromage doit rester aéré et fondre partiellement à la cuisson.
  5. 5
    Arroser chaque tomate d'un filet d'huile d'olive, puis déposer une très petite touche de miel au centre du fromage pour obtenir une légère caramélisation.
  6. 6
    Effeuiller le thym au-dessus des tomates, puis assaisonner avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu, sans masquer le goût du fromage de chèvre.
  7. 7
    Enfourner et cuire 12–15 minutes. Le fromage doit être légèrement doré et fondant en surface ; la chair des tomates doit être tendre tout en gardant un peu de structure. Surveiller le miel pour éviter qu'il ne brunisse trop.
  8. 8
    Sortir le plat du four et laisser reposer 2 minutes. Dresser immédiatement et servir tiède, lorsque la tomate est encore chaude et le fromage fondant.
💡 Astuce du chef
Choisir des tomates fermes mais mûres permet qu'elles gardent leur tenue et qu'elles rendent moins d'eau à la cuisson.

Utiliser un fromage de chèvre bien égoutté, ou le presser légèrement entre deux feuilles de papier absorbant, limite l'humidité de la garniture.

Répartir l'huile d'olive en filet fin évite de détremper les tomates et favorise une caramélisation douce.

Déposer le miel en très petite quantité et au centre du fromage pour éviter qu'il ne domine le chèvre ou ne brûle.

Ajouter le thym à la dernière minute avant la cuisson pour préserver son arôme et éviter qu'il ne noircisse.

Assaisonner avec parcimonie avant cuisson, puis rectifier après le repos si nécessaire.

Privilégier un plat à surface chauffante large pour limiter la concentration d'humidité et obtenir une cuisson régulière.

Nutrition (pour 100g)

86
kcal
4g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres