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Salades

Tomates rôties fondantes, haricots et tapenade

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour obtenir une chaleur homogène et préparez une plaque recouverte de papier cuisson afin d'éviter que les tomates n'attachent pendant la rôtissoire.
  2. 2
    Lavez soigneusement les grappes de tomates à l'eau froide, éliminez les feuilles ou pédoncules abîmés puis séchez-les délicatement. Disposez-les en une seule couche sur la plaque, arrosez-les d'une cuillère à soupe d'huile d'olive en répartissant bien pour napper la peau, assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre noir, puis enfournez 22–25 minutes jusqu'à ce que la peau commence à se gondoler et que la chair soit fondante sans se déliter.
  3. 3
    Pendant la cuisson, préparez la tapenade : égouttez les olives et rincez légèrement les câpres si elles sont très salées. Dans le bol d'un petit mixeur, mettez les olives, les câpres, la gousse d'ail pelée et coupée en deux, la cuillère à soupe restante d'huile d'olive et le jus de citron. Pulsez par courtes impulsions en raclant les parois entre chaque série pour obtenir une purée dense et homogène; ajustez la consistance en ajoutant un trait d'huile si nécessaire pour obtenir une texture tartinable mais pas liquide.
  4. 4
    Égouttez les haricots blancs cuits dans une passoire et transférez-les dans un grand saladier. Incorporez une bonne partie de la tapenade en mélangeant délicatement avec une spatule pour enrober les grains sans les casser. Ajoutez le persil frais finement ciselé, goûtez puis rectifiez l'assaisonnement avec une pincée de sel et un peu de poivre selon vos préférences.
  5. 5
    Dressez : déposez les tomates encore tièdes sur un plat de service et accompagnez-les de la salade de haricots à la tapenade. Terminez par un filet d'huile d'olive cru si désiré et quelques brins de persil pour la fraîcheur. Servez immédiatement pour profiter du contraste chaud-froid et des arômes concentrés des tomates rôties.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un résultat constant, contrôler la taille et la maturité des tomates afin d’homogénéiser la cuisson et éviter des fruits trop aqueux qui dilueront la tapenade. Si les tomates sont très juteuses, placer une feuille de papier absorbant entre la plaque et les fruits ou cuire sur une grille pour laisser s’échapper l’excès d’eau et concentrer les saveurs. Pour la tapenade, goûter avant de mixer et ajuster progressivement le jus de citron et le sel car les câpres et les olives sont déjà salées et peuvent masquer l’ail si celui-ci est trop âgé ou amer. Un mixage bref et contrôlé conserve des fragments qui donnent du relief alors qu’un mixage trop long rend la pâte pâteuse et huileuse. Rincer rapidement les haricots sous l’eau froide si leur liquide de conservation est salé puis égoutter soigneusement pour éviter d’alourdir la salade. Mélanger la tapenade aux haricots avec une cuillère large et des gestes délicats pour garder des grains entiers et préserver la texture. Ajuster la tension de l’émulsion avec une cuillère d’huile d’olive supplémentaire si la tapenade paraît sèche et rectifier l’acidité par petites touches de citron. Enfin, assaisonner au dernier moment et laisser reposer la salade dix minutes pour que les arômes se fondent sans ramollir les haricots.

Nutrition (pour 100g)

111
kcal
3g
Prot.
10g
Gluc.
7g
Lip.
3g
Fibres