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Plat

Tomates farcies au bœuf braisé et chair fine

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Huilez légèrement un plat de cuisson.
  2. 2
    Lavez les tomates, tranchez un chapeau régulier et évidez-les à la petite cuillère en gardant une pulpe épaisse. Récupérez la chair, puis laissez les tomates s'égoutter tête en bas dans une passoire.
  3. 3
    Pelez et émincez finement l'oignon. Écrasez ou hachez très finement l'ail, puis ciselez le persil.
  4. 4
    Coupez grossièrement le bœuf à pot-au-feu, puis hachez-le au couteau jusqu'à obtenir une texture régulière, encore légèrement filandreuse. Mélangez-le avec la chair à saucisse crue.
  5. 5
    Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide et commence à dorer. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 30 secondes, en remuant avant qu'il ne brûle.
  6. 6
    Ajoutez la chair de tomate et laissez-la réduire quelques minutes en remuant. Incorporez les viandes, émiettez la chair à saucisse, puis laissez mijoter à feu doux 4 à 5 minutes : la farce doit perdre son excès d'humidité et se tenir.
  7. 7
    Hors du feu, ajoutez la chapelure et le persil, puis mélangez. Salez et poivrez, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  8. 8
    Remplissez les tomates en tassant légèrement la farce sans déformer les fruits. Replacez les chapeaux et disposez les tomates dans le plat huilé. Si vous le souhaitez, arrosez-les d'un filet d'huile d'olive.
  9. 9
    Enfournez pour environ 30 minutes. Les tomates sont prêtes lorsque leur peau commence à se friper et que la farce est bien cuite et dorée sur le dessus. Laissez reposer 5 minutes hors du four avant de servir.
💡 Astuce du chef
Choisissez des tomates de même calibre pour qu'elles cuisent au même rythme.
Si le bœuf est sec, ajoutez de l'huile d'olive ou du jus de cuisson, juste assez pour assouplir la farce sans la liquéfier.
Goûtez l'assaisonnement avant de garnir : la chapelure et la chair à saucisse peuvent modifier la perception du sel pendant la cuisson.
Si le plat paraît sec, ajoutez un fond d'eau tiède et placez-le sur une grille basse pour limiter le risque que les tomates éclatent.
Faites cuire doucement l'oignon finement émincé avant d'ajouter la viande : il doit être tendre et légèrement doré, sans amertume.
Si la farce est trop compacte, détendez-la avec un peu de chapelure ou d'eau chaude.
Surveillez la fin de cuisson et couvrez les chapeaux de papier aluminium s'ils brunissent trop vite.
Laissez reposer 5 minutes hors du four afin que les jus se redistribuent sans détremper la farce.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
6g
Prot.
7g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres