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Plat

Tomates Farcies au Pâté

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Préparez un plat adapté au nombre de tomates, assez grand pour les serrer sans les comprimer.
  2. 2
    Lavez les tomates à l'eau froide et essuyez-les. Coupez un chapeau régulier, puis évidez la pulpe avec une petite cuillère ou un vide-pomme sans percer la paroi. Tapotez l'intérieur pour retirer l'eau et réservez la chair.
  3. 3
    Émincez très finement l'oignon. Pelez et hachez finement l'ail, ou pressez-le.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, sans la laisser fumer. Faites suer l'oignon sans coloration pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez l'ail et cuisez 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il libère son parfum sans brunir.
  5. 5
    Ajoutez la chair de tomate dans la poêle, augmentez légèrement le feu et laissez mijoter 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps. La préparation doit être souple, mais le jus en excès doit s'être évaporé.
  6. 6
    Hors du feu, laissez tiédir quelques minutes, puis versez la préparation dans un saladier. Ajoutez le pâté de foie émietté, la chapelure, le persil ciselé, le sel et le poivre. Mélangez délicatement jusqu'à obtenir une farce homogène et encore moelleuse.
  7. 7
    Garnissez généreusement les tomates avec la farce en la tassant légèrement. Replacez les chapeaux ou réservez-les pour la présentation.
  8. 8
    Disposez les tomates dans le plat. Arrosez-les d'huile d'olive si vous le souhaitez, puis enfournez à mi-hauteur pour environ 25 minutes. La peau doit légèrement cloquer et la farce doit être chaude et dorée sur le dessus.
  9. 9
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes. Servez les tomates chaudes, avec une salade verte croquante ou un accompagnement léger.
💡 Astuce du chef
Choisissez des tomates fermes et régulières ; leur chair doit résister légèrement sous les doigts avant l'évidage.
Épongez soigneusement l'intérieur des tomates pour limiter l'eau résiduelle dans la farce.
Hachez l'oignon et l'ail finement et régulièrement pour éviter les morceaux crus.
Faites cuire l'oignon à feu moyen et sans coloration ; une cuisson trop vive le rendrait amer.
S'il reste du jus après la cuisson de la pulpe, égouttez-la avant de préparer la farce.
Mélangez la préparation tiède, et non brûlante, afin de préserver la tenue du pâté de foie et de la chapelure.
Goûtez la farce après mélange avant de rectifier le sel et le poivre.
Tassez seulement légèrement la farce dans les tomates pour conserver une texture moelleuse.
Surveillez la cuisson pendant les cinq dernières minutes pour éviter que la farce ne se dessèche.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
4g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres