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Plat

Tomates Farcies Fondantes au Pâté

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Pendant qu'il chauffe, préparez un plat adapté au nombre de tomates de façon à ce qu'elles tiennent bien serrées mais sans se comprimer. Cela permettra une cuisson homogène et évitera que la garniture ne se disperse dans le jus de cuisson.
  2. 2
    Lavez soigneusement les tomates à l'eau froide, essuyez-les puis coupez un chapeau regular sur le dessus. À l'aide d'une petite cuillère ou d'un vide-pomme, évidez la pulpe en prenant soin de ne pas percer la paroi ; tapotez légèrement l'intérieur pour enlever un maximum d'eau et conservez la chair retirée dans un bol pour la suite.
  3. 3
    Émincez l'oignon très finement pour qu'il fonde rapidement à la cuisson. Pelez et hachez l'ail le plus finement possible ou pressez-le. Ces deux aromates vont apporter de la douceur et de la profondeur à la farce, il est donc important de les préparer réguliers pour une cuisson uniforme.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Quand elle est chaude mais non fumante, faites suer l'oignon sans coloration pendant 3 à 4 minutes afin qu'il devienne translucide et savoureux. Ajoutez ensuite l'ail haché et laissez cuire 30 à 60 secondes pour libérer ses arômes sans le brûler.
  5. 5
    Incorporez la chair de tomate réservée dans la poêle, augmentez légèrement le feu et laissez mijoter 4 à 6 minutes en remuant de temps en temps ; l'objectif est d'évaporer l'excès d'eau et de concentrer les saveurs tout en obtenant une texture souple et non liquide.
  6. 6
    Hors du feu, laissez tiédir quelques minutes puis transférez la préparation dans un saladier. Ajoutez le pâté de foie émietté, la chapelure, le persil ciselé, une pincée de sel et une pincée de poivre. Mélangez délicatement à la spatule jusqu'à obtenir une farce homogène mais encore moelleuse : la chapelure doit absorber l'humidité sans dessécher le mélange.
  7. 7
    Garnissez chaque tomate généreusement avec la préparation en tassant légèrement pour que la farce reste compacte à la cuisson. Replacez les chapeaux sur les tomates ou réservez-les pour la présentation selon votre préférence.
  8. 8
    Disposez les tomates farcies dans le plat préparé, arrosez d'un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez pour favoriser la caramélisation du dessus, puis enfournez à mi-hauteur pour environ 25 minutes. Surveillez la cuisson : la peau doit légèrement cloquer et la farce être chaude et dorée sur le dessus.
  9. 9
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes avant de servir afin que les jus se réabsorbent et que la farce se tienne à la découpe. Servez chaud, accompagné d'une salade verte croquante ou d'un accompagnement léger pour équilibrer le plat.
💡 Astuce du chef
Choisir des tomates fermes et régulières garantit une cuisson homogène et évite qu’elles ne s’affaissent, presser légèrement la chair entre deux doigts pour vérifier la texture avant de les ouvrir. Éponger soigneusement l’intérieur des tomates avec du papier absorbant réduit l’eau résiduelle et empêche la farce de devenir trop liquide durant la cuisson. Hacher l’oignon et l’ail de façon fine et uniforme pour obtenir une distribution homogène des arômes sans morceaux crus. Dorer doucement l’oignon à feu moyen évapore l’humidité tout en développant des notes sucrées sans le brûler, une cuisson trop vive amène de l’amertume. Égoutter la chair des tomates après cuisson s’il reste du jus permet de concentrer le goût et d’ajuster la texture de la farce avec une cuillère de chapelure si nécessaire. Mélanger la farce tiède plutôt que brûlante préserve la tenue du pâté de foie et empêche la chapelure de se transformer en bouillie. Assaisonner en deux temps en goûtant après mélange pour corriger sel et poivre sans excès. Remplir les tomates sans trop tasser conserve de l’air et une cuisson moelleuse. Prévoir un plat légèrement huilé pour éviter que la peau n’accroche et surveiller la cuisson finale cinq minutes avant la fin pour obtenir une belle tenue sans dessèchement.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
4g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres