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Plat

Tomates farcies au bœuf et vin rouge

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en plaçant la grille au centre. Huiler légèrement un plat allant au four avec une partie de l’huile d’olive.
  2. 2
    Laver et essuyer les tomates, puis couper un chapeau régulier. Les creuser à la cuillère sans entailler la peau ; réserver la chair et les pépins dans une passoire pour les égoutter.
  3. 3
    Peler et émincer finement l’oignon. Piler ou hacher très finement l’ail.
  4. 4
    Chauffer le reste de l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter l’oignon et le faire suer jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré. Ajouter l’ail et cuire une minute en remuant, avant qu’il ne colore.
  5. 5
    Augmenter légèrement le feu et incorporer le bœuf haché en le défaisant à la spatule. Laisser colorer sans remuer constamment, puis déglacer si nécessaire avec une cuillère d’eau pour décoller les sucs.
  6. 6
    Ajouter la chair égouttée des tomates, puis verser le vin rouge. Baisser le feu et laisser mijoter 8 à 10 minutes, jusqu’à réduction du liquide et épaississement de la préparation. Saler et poivrer en fin de cuisson.
  7. 7
    Hors du feu, incorporer la chapelure et le persil finement ciselé. Mélanger jusqu’à obtenir une farce homogène, ni trop sèche ni trop liquide.
  8. 8
    Remplir les tomates évidées avec la farce, généreusement mais sans la tasser. Replacer les chapeaux sur chaque tomate.
  9. 9
    Disposer les tomates dans le plat en les calant pour qu’elles restent droites. Enfourner 25 minutes à 180°C. La peau doit commencer à se rider et la farce à bouillonner. Pour une croûte dorée, passer 2–3 minutes sous le gril en surveillant.
  10. 10
    Laisser reposer 5 minutes hors du four, puis servir chaud. Accompagner de salade ou de riz pilaf ; arroser éventuellement d’un filet d’huile d’olive et parsemer de persil frais ciselé.
💡 Astuce du chef
Si la chair des tomates est très aqueuse, pressez-la dans la passoire ou faites-la réduire avant de l’ajouter à la farce.
Gardez la poêle chaude et ne la surchargez pas pour faire dorer le bœuf plutôt que le faire bouillir.
Assaisonnez progressivement, puis goûtez et rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson.
Laissez le vin rouge réduire complètement avant de poursuivre, sinon la farce restera trop liquide.
La farce doit se tenir quand vous la pressez entre deux doigts, sans devenir compacte.
Choisissez des tomates fermes et régulières, et évitez de percer leur peau en les évidant.
Pour vérifier la cuisson, plantez la pointe d’un couteau dans la chair : elle doit être tendre sans que la peau se disloque.

Nutrition (pour 100g)

94
kcal
6g
Prot.
6g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres