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Apéritif

Toasts avocat crémeux au piment d'Espelette

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Fendre l'avocat en deux dans la longueur. Extraire le noyau en le tapotant délicatement avec le couteau, puis prélever la chair à la cuillère en raclant la peau sans l'écraser.
  2. 2
    Transférer la chair dans un bol large et l'arroser immédiatement avec le jus de citron. Ajouter l'huile d'olive, le sel, le poivre noir et le piment d'Espelette, puis écraser à la fourchette jusqu'à obtenir une purée onctueuse parsemée de petits morceaux.
  3. 3
    Goûter et ajuster l'assaisonnement avec du jus de citron ou du sel si nécessaire. Ajouter éventuellement quelques gouttes d'huile d'olive crue pour une finition brillante, puis goûter à nouveau avant de servir.
  4. 4
    Préchauffer le gril du four ou le grille-pain. Toaster les tranches de pain de campagne jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes à l'extérieur, avec une mie encore légèrement moelleuse. Frotter éventuellement une face avec une gousse d'ail coupée en deux.
  5. 5
    Étaler la purée d'avocat sur les tranches encore chaudes, en couche régulière, avec une spatule ou le dos d'une cuillère. Terminer par un filet d'huile d'olive et un léger saupoudrage de piment d'Espelette, puis servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats mûrs mais encore fermes : la chair s'écrase mieux et reste moins liquide.
Ajoutez le jus de citron dès que la chair est prélevée, puis ajustez l'acidité en fin de préparation.
Mélanger l'huile et le jus avant leur incorporation donne une texture plus brillante.
Salez en deux temps pour éviter de sur-saler dès le départ.
Poivrez juste avant de servir afin de préserver les arômes du poivre noir.
Ajoutez le piment d'Espelette progressivement et goûtez entre chaque ajout.
Grillez le pain à puissance moyenne pour dorer l'extérieur sans brûler la mie.
Laissez les tranches tiédir quelques secondes après le toastage avant de les garnir.
Écrasez l'avocat à la fourchette plutôt qu'au mixeur pour conserver de petits morceaux.
Conservez les avocats non utilisés sous film au contact, avec un peu de jus de citron, pour ralentir leur oxydation.
Ajustez le sel et le citron à la fin, car leur perception évolue avec la température et l'exposition à l'air.

Nutrition (pour 100g)

197
kcal
4g
Prot.
21g
Gluc.
12g
Lip.
6g
Fibres