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Apéritif

Tartines avocat et jambon cru

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le grille-pain ou le four à 200°C. Disposez les deux tranches de pain de campagne côte à côte et faites-les dorer jusqu’à la formation d’une croûte croustillante, tandis que la mie reste légèrement moelleuse. Surveillez pour éviter qu’elles ne brunissent trop.
  2. 2
    Coupez l’avocat mûr en deux, retirez le noyau et prélevez la chair à la cuillère. Mettez-la dans un bol, versez le jus de citron, puis écrasez à la fourchette en gardant quelques morceaux. Assaisonnez de sel et de poivre noir, goûtez et rectifiez si besoin.
  3. 3
    Pendant que le pain grille, travaillez le fromage frais à la spatule jusqu’à ce qu’il soit lisse et facile à étaler. S’il est très ferme, ajoutez une goutte d’huile d’olive pour le détendre.
  4. 4
    Étalez uniformément le fromage frais sur l’une des tranches encore tièdes, jusqu’aux bords.
  5. 5
    Nappez l’autre tranche avec la purée d’avocat en conservant ses morceaux. Coupez les tomates cerises en deux et disposez-les sur l’avocat, chair visible vers le haut.
  6. 6
    Pliez ou posez le jambon cru sur le fromage frais en formant des plis. Arrosez-le d’un filet d’huile d’olive et ajoutez, si vous le souhaitez, un peu de poivre noir.
  7. 7
    Assemblez les deux tranches en posant celle garnie de jambon sur celle à l’avocat et aux tomates. Pressez légèrement sans écraser la garniture, puis coupez le toast en deux si désiré.
  8. 8
    Servez immédiatement sur une assiette préchauffée ou un petit plateau. Accompagnez éventuellement d’une feuille de salade et dégustez sans attendre, tant que le pain reste croustillant et la garniture fraîche.
💡 Astuce du chef
Un pain de campagne légèrement rassis supporte mieux la garniture ; tranchez-le droit pour éviter les parties trop fines qui brûlent.
Surveillez la chaleur du grille-pain ou du four pour obtenir une coloration dorée sans dessécher le pain.
Laissez le pain revenir à température ambiante avant de le griller pour limiter l’humidité résiduelle.
Écrasez l’avocat à la fourchette plutôt que de le mixer afin de conserver une texture avec quelques morceaux.
Ajoutez le citron progressivement et utilisez du sel fin pour assaisonner sans masquer le goût de l’avocat.
Coupez les tomates cerises juste avant le service pour éviter qu’elles ne rendent leur jus sur le pain.
Manipulez le jambon cru délicatement et posez-le légèrement chiffonné pour préserver son moelleux.
Versez l’huile d’olive en filet fin au moment du montage pour éviter une tartine trop grasse.
Assemblez au dernier moment et servez aussitôt pour garder le contraste entre pain croustillant et garniture fraîche.

Nutrition (pour 100g)

196
kcal
6g
Prot.
17g
Gluc.
12g
Lip.
3g
Fibres