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Brunch & Petit déjeuner

Toast au bacon croustillant et œuf coulant

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez une poêle antiadhésive sur feu moyen-doux pendant 1 à 2 minutes pour obtenir une chaleur homogène sans brûler le bacon ; pendant ce temps, sortez le beurre du réfrigérateur afin qu’il soit malléable et cassez l’œuf dans un petit bol pour vérifier sa propreté et éviter les coquilles.
  2. 2
    Ajoutez la moitié du beurre dans la poêle et laissez-le mousser sans brunir : posez les tranches de bacon en une seule couche sans les superposer. Laissez cuire 3 à 5 minutes en surveillant et en retournant avec des pinces quand les bords commencent à friser ; ajustez le feu pour obtenir une coloration dorée et une texture bien croustillante sans carboniser. Quand le bacon est à point, transférez-le sur du papier absorbant posé sur une assiette pour éliminer l’excès de matière grasse et conservez la poêle chaude pour la suite.
  3. 3
    Essuyez légèrement la poêle si nécessaire en laissant un peu de matière grasse pour le goût, puis ajoutez le reste du beurre et laissez-le fondre doucement. Dès qu’il crépite faiblement, versez l’œuf depuis le bol au centre de la poêle : baissez le feu pour cuire l’albumen sans durcir le jaune si vous souhaitez un cœur coulant. Cuisez 2 à 4 minutes selon la consistance désirée, en couvrant la poêle 30 à 60 secondes si vous préférez un dessus légèrement pris, ou en gardant découvert pour un blanc plus ferme et des bords fondants.
  4. 4
    Pendant que l’œuf cuit, faites griller les tranches de pain de campagne soit au grille-pain jusqu’à obtention d’une croûte dorée et croustillante, soit dans une seconde poêle avec un filet de beurre pour un goût beurré et une texture légèrement caramélisée ; surveillez la coloration pour éviter l’amertume.
  5. 5
    Dressez les toasts chauds sur les assiettes : posez les tranches de pain grillé, disposez immédiatement le bacon croustillant en éventail pour conserver son croquant, puis, à l’aide d’une spatule large, déposez délicatement l’œuf au plat par-dessus pour qu’il reste intact et appétissant.
  6. 6
    Assaisonnez avec une pincée de sel répartie autour du jaune et un tour de poivre fraîchement moulu pour révéler les arômes ; goûtez et rectifiez très légèrement si besoin. Vous pouvez ajouter facultativement une touche d’huile d’olive ou quelques herbes fraîches hachées pour une note aromatique.
  7. 7
    Servez sans délai afin de préserver le contraste de textures — le pain croustillant, le bacon croquant et le jaune onctueux — et conseillez de consommer chaud pour une expérience optimale.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un toast parfaitement réussi sans surprise, contrôler la température est primordial car un feu trop vif brûle le bacon et le beurre tandis qu’un feu trop doux n’apporte pas le croustillant ; maintenir une chaleur moyenne permet une cuisson régulière et une coloration dorée. Éponger le bacon sur du papier absorbant dès la sortie de la poêle préserve le croustillant tout en limitant l’excès de graisse sur le pain. Utiliser du beurre bien froid en tranche fine et l’ajouter progressivement évite qu’il ne brunisse trop vite et apporte une belle saveur beurrée sans amertume. Pour un jaune coulant propre, créer un petit creux dans la poêle ou couvrir quelques instants concentre la chaleur et cuit la surface sans durcir le centre. Saler légèrement le bacon avant de l’assembler avec l’œuf plutôt qu’avant la cuisson évite de déshydrater la viande et de rendre le pain trop salé. Griller le pain juste avant de servir préserve le contraste de textures et tamponner légèrement la tranche avec un peu de beurre chaud fait adhérer le bacon et rehausse l’arôme. Ajuster poivre et pincée finale au goût et servir immédiatement pour garder les textures distinctes et l’équilibre des saveurs.

Nutrition (pour 100g)

326
kcal
16g
Prot.
22g
Gluc.
19g
Lip.
3g
Fibres