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Sandwichs & Burgers

Tartine Aubergine, Thon et Basilic

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C. Recouvrir une plaque de papier cuisson, puis y disposer les tranches d'aubergine sans les chevaucher.
  2. 2
    Laver l'aubergine, la trancher finement dans la longueur ou en rondelles, puis badigeonner chaque morceau d'huile d'olive. Saler et poivrer légèrement, enfourner 12–15 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre et les bords doucement caramélisés.
  3. 3
    Pendant la cuisson, laver la tomate et la couper en rondelles fines. Les réserver sur du papier absorbant si elles rendent beaucoup de jus.
  4. 4
    Égoutter le thon au naturel, l'écraser à la fourchette dans un bol, puis ajuster l'assaisonnement avec un peu d'huile d'olive et de poivre si nécessaire. Le thon doit rester émietté et souple.
  5. 5
    Peler et ciseler très finement l'ail. En mélanger une partie avec le thon, puis réserver quelques éclats pour le montage.
  6. 6
    Toaster légèrement les tranches de pain de campagne : elles doivent être croustillantes à l'extérieur tout en restant légèrement moelleuses à l'intérieur.
  7. 7
    Monter les toasts avec le thon émietté, une tranche d'aubergine rôtie, une rondelle de tomate, puis quelques feuilles de basilic frais effeuillé.
  8. 8
    Enfourner les toasts assemblés 4–5 minutes à 180°C pour les servir tièdes. Pour préserver le croquant du pain et la fraîcheur de la tomate, les servir immédiatement sans cette remise au four.
  9. 9
    Dresser les toasts sur un plat, les arroser éventuellement d'un filet d'huile d'olive, puis les servir en entrée ou en en-cas avec une salade verte au vinaigre balsamique.
💡 Astuce du chef
Choisissez des aubergines de taille régulière et tranchez-les à la mandoline ou avec un couteau bien affûté pour éviter les morceaux trop épais, qui resteraient fermes à cœur.

Égouttez longuement le thon, puis pressez-le légèrement entre deux feuilles d'essuie-tout pour retirer l'excès d'eau sans le dessécher.

Étalez l'huile d'olive en fine couche au pinceau et gardez les tranches en une seule couche sur la plaque : elles rôtiront au lieu de bouillir.

Tamponnez les rondelles de tomate avec du papier absorbant avant le montage pour limiter l'eau dans la mie.

Ciselez finement l'ail. S'il est trop puissant, mélangez-le au thon plutôt que de le déposer cru sur la tomate.

Salez en deux temps pour mieux contrôler la salinité et poivrez juste avant la cuisson pour préserver les arômes.

Pour un pain croustillant, chauffez la grille du four plutôt que le bas de la plaque et surveillez les 2 dernières minutes de grillage.

Ajoutez le basilic frais au dernier moment afin de préserver sa couleur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

140
kcal
9g
Prot.
15g
Gluc.
5g
Lip.
3g
Fibres