Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Timbales Carotte-Ricotta

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les carottes, taillez-les en rondelles régulières d’environ 5 mm d’épaisseur, puis rincez-les et égouttez-les soigneusement.
  2. 2
    Placez les rondelles de carotte dans un panier vapeur au-dessus d’une eau frémissante. Cuisez-les en contrôlant la cuisson à partir de 12 minutes : la pointe d’un couteau doit s’enfoncer facilement, sans que les rondelles se défont.
  3. 3
    Travaillez la ricotta à la fourchette jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Assaisonnez avec le sel et le poivre, goûtez, puis rectifiez si nécessaire.
  4. 4
    Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Plongez-y les petits pois quelques minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore vert vif. Rafraîchissez-les immédiatement dans de l’eau glacée, puis égouttez-les soigneusement.
  5. 5
    Chauffez l’huile d’olive à feu moyen dans une poêle. Ajoutez l’ail écrasé et les feuilles de sauge, puis faites-les revenir brièvement : l’ail doit être doré et la sauge parfumée, sans brûler ni prendre d’amertume.
  6. 6
    Ajoutez progressivement la crème fraîche dans la poêle avec les petits pois et mélangez doucement. Laissez mijoter une minute, puis transférez le tout dans un blender et mixez jusqu’à obtenir une sauce lisse. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Chemisez les moules à timbales ou les emporte-pièces avec une couche de carottes tièdes, en pressant légèrement pour former la base et les parois. Ajoutez la ricotta, répétez les couches si la hauteur le permet et terminez par des carottes.
  8. 8
    Passez une lame fine autour des moules pour décoller les timbales, puis démoulez-les délicatement sur des assiettes chaudes. Nappez-les avec la sauce aux petits pois et à la sauge.
  9. 9
    Servez immédiatement. Vous pouvez accompagner les timbales d’une salade croquante simplement assaisonnée, qui apportera un contraste de texture.
💡 Astuce du chef
Contrôlez les carottes avec la pointe d’un couteau : elles doivent être fondantes sans se défaire.
Si la ricotta paraît granuleuse, détendez-la avec un peu d’eau de cuisson froide pour la lisser sans la liquéfier.
Infusez l’ail et la sauge à feu doux sans laisser colorer l’ail, qui deviendrait amer.
Ajoutez la crème progressivement pour maîtriser l’onctuosité de la sauce.
Salez l’eau de cuisson, la ricotta, puis la sauce par étapes afin d’éviter le sur-assaisonnement.
Tassez légèrement chaque couche avec le dos d’une cuillère pour que les timbales se tiennent au démoulage.
Si vous utilisez des moules, chauffez-les quelques instants avant le démoulage pour faciliter l’opération sans ajout de matière grasse.
Goûtez la sauce en fin de préparation et rectifiez le sel et le poivre.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
4g
Prot.
8g
Gluc.
8g
Lip.
3g
Fibres