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Portions
Gratins

Tian provençal au parmesan doré

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Choisissez un plat à gratin peu profond.
  2. 2
    Lavez les courgettes, les aubergines et les tomates. Taillez-les en rondelles régulières de 3–4 mm à l'aide d'un couteau ou d'une mandoline.
  3. 3
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles. Hachez finement l'ail ; retirez son germe central si vous souhaitez en adoucir le goût.
  4. 4
    Huilez légèrement le fond du plat avec une partie de l'huile d'olive, à l'aide d'un pinceau ou d'un papier absorbant.
  5. 5
    Disposez les rondelles debout ou en rosace, en alternant courgette, aubergine et tomate avec les lamelles d'oignon. Ne les serrez pas trop.
  6. 6
    Répartissez l'ail haché et les herbes de Provence. Salez et poivrez légèrement entre les couches.
  7. 7
    Versez le reste de l'huile d'olive en filet sur les légumes, en insistant sur les bords du plat.
  8. 8
    Parsemez régulièrement le parmesan râpé sur toute la surface.
  9. 9
    Enfournez au centre du four et laissez cuire environ 35 à 40 minutes. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau : la lame doit pénétrer sans résistance, sans que les légumes ne s'effondrent.
  10. 10
    Si le dessus dore trop vite, couvrez légèrement le plat de papier aluminium. Retirez-le 5 à 10 minutes avant la fin pour faire dorer de nouveau le parmesan.
  11. 11
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer environ 5 minutes, jusqu'à ce que le parmesan raffermisse légèrement et que les jus se stabilisent.
💡 Astuce du chef
Choisissez des légumes de taille et de fermeté proches pour éviter que certaines tranches se désagrègent quand d'autres restent croquantes.

Salez légèrement les tranches à l'avance, puis essuyez-les après 10 à 15 minutes pour retirer leur excès d'eau et concentrer leur goût.

Utilisez un couteau bien affûté pour obtenir des rondelles régulières.

Répartissez l'huile sans noyer les légumes afin de favoriser le gratinage du parmesan et de conserver une texture fondante.

Ajoutez l'ail peu avant l'enfournement pour limiter son amertume et préserver son parfum.

Pour une croûte plus sèche et plus stable, mélangez le parmesan râpé avec de la chapelure ou de la semoule.

Surveillez la cuisson à mi-parcours et couvrez le plat si le dessus dore trop vite.

Laissez reposer quelques minutes hors du four pour stabiliser les jus et faciliter le service.

Goûtez après cuisson et rectifiez le sel et le poivre si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres