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Gratins

Tian de courgettes et tomates confites au four

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée selon votre four. Pendant la montée en température, préparer le reste des ingrédients.
  2. 2
    Laver les courgettes et les tomates, puis les essuyer. Tailler les courgettes en rondelles très fines de 2–3 mm au couteau ou à la mandoline, et les tomates en rondelles d'environ 4–5 mm.
  3. 3
    Éplucher l'oignon et le couper en fines lamelles régulières. Émincer l'ail très finement ou le presser.
  4. 4
    Huiler légèrement le fond d'un plat à gratin avec une partie de l'huile d'olive, au pinceau ou avec le dos d'une cuillère. Disposer les courgettes, les tomates et l'oignon en rangées alternées, en les faisant se chevaucher d'environ un tiers.
  5. 5
    Parsemer l'ail sur les légumes, puis saler et poivrer. Saupoudrer les herbes de Provence et arroser uniformément avec le reste d'huile d'olive, en insistant légèrement sur les bords.
  6. 6
    Glisser le plat au centre du four et cuire 35 à 40 minutes. Les légumes doivent être tendres sans s'effondrer, légèrement confits et dorés en surface. Pour une surface plus caramélisée, terminer 3–5 minutes sous le gril en surveillant de près.
  7. 7
    Sortir le tian du four et le laisser reposer 5 minutes dans le plat. Servir tiède en prélevant les portions de façon à garder les couches intactes.
💡 Astuce du chef
Tranchez les courgettes et les tomates régulièrement pour que les légumes cuisent ensemble.
Si les tomates rendent beaucoup d'eau, déposez-les 10 minutes sur du papier absorbant, puis épongez-les légèrement.
Salez légèrement chaque rangée au fur et à mesure pour mieux répartir l'assaisonnement.
Dans cette version, répartissez l'huile avant la cuisson comme indiqué dans les étapes.
Choisissez un plat large et peu profond, sans trop le remplir, afin que les bords puissent dorer.
Vérifiez la tendreté avec la pointe d'un couteau au centre du plat.
Adaptez le temps de cuisson à l'épaisseur des tranches et à votre four.
L'ail cuit dès le début ici ; pour une saveur plus douce, ajoutez-le en fin de cuisson.
Respectez le repos hors du four : les jus se redistribuent et les couches se découpent plus facilement.

Nutrition (pour 100g)

57
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres