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Gratins

Tian montagnard fondant et gratiné

Prépa : 25 min
Cuisson : 45 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C pour obtenir une cuisson douce et homogène qui permettra aux légumes de confire sans brûler; pendant que le four monte en température, préparer tous les ingrédients afin de travailler rapidement et proprement.
  2. 2
    Laver soigneusement courgettes, aubergines et tomates puis, sans les essuyer vigoureusement, les trancher en fines rondelles régulières d'environ 3-4 mm d'épaisseur à l'aide d'un couteau bien affûté ou d'une mandoline; cette finesse garantit une cuisson simultanée et une texture fondante.
  3. 3
    Éplucher l'oignon et hacher finement l'ail; couper l'oignon en lamelles très fines pour qu'il s'intègre délicatement entre les autres légumes et libère progressivement ses sucres pendant la cuisson.
  4. 4
    Huilez légèrement le plat à gratin avec un peu d'huile d'olive pour éviter que les légumes n'adhèrent; disposer ensuite les rondelles en rangées ou en spirale en alternant courgette, aubergine, tomate et intercaler des lamelles d'oignon de manière serrée mais sans chevauchement excessif pour permettre à la chaleur de circuler.
  5. 5
    Répartir l'ail émincé de façon homogène entre les couches de légumes afin que son arôme se diffuse partout; évitez de concentrer l'ail uniquement sur le dessus pour éviter des zones trop puissantes en goût.
  6. 6
    Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence en saupoudrant uniformément; penchez légèrement le plat pour vérifier que l'assaisonnement est bien réparti entre les couches.
  7. 7
    Arroser l'ensemble avec l'huile d'olive restante en filet fin, puis, si vous le souhaitez, ajouter quelques noisettes de beurre sur le dessus pour enrichir la sauce de cuisson; l'huile et le beurre aideront à caraméliser les bords et à lier les sucs des légumes.
  8. 8
    Couvrir le plat de papier aluminium en veillant à ce qu'il n'effleure pas les légumes et enfourner pour 30 minutes afin de laisser les légumes rendre leur eau et commencer à s'attendrir; la couverture empêche le dessèchement prématuré tout en favorisant une cuisson vapeur.
  9. 9
    Retirer délicatement le papier aluminium, saupoudrer le fromage râpé uniformément pour permettre une fonte et un gratiné régulier, puis remettre au four en position grill doux ou à 190–200°C pendant environ 12–15 minutes jusqu'à obtenir une belle croûte dorée et des bords légèrement caramélisés.
  10. 10
    Sortir le plat du four et laisser reposer 5 minutes hors du four: ce temps de repos stabilise les jus, facilite le découpage et permet aux arômes de se fondre; servir tiède pour apprécier la texture fondante et le contraste entre le gratiné et les légumes.
💡 Astuce du chef
Choisir des légumes de taille homogène permet d’obtenir une cuisson uniforme et évite que certaines rondelles soient crues tandis que d’autres se désagrègent, et si les aubergines sont amères il suffit de les saler 20 minutes puis les rincer et essuyer pour réduire l’amertume sans alourdir le plat. L’épaisseur des tranches influence la tenue lors du service donc préférer des rondelles régulières de 3 à 5 mm obtenues avec un couteau bien aiguisé ou une mandoline réglée finement pour un rendu net. La répartition de l’huile d’olive doit être mesurée et homogène pour empêcher le dessèchement tout en évitant l’excès qui rendrait le fond du plat gras, utiliser un pinceau ou verser en filet en répartissant avec le dos d’une cuillère. Le sel appliqué en début de cuisson doit être modéré car la concentration augmente à la cuisson et le fromage apporte déjà du sel. Pour un gratin doré et fondant, découvrir le plat suffisamment tôt permet l’évaporation des sucs et un brunissement optimal, surveiller les dix dernières minutes et ajuster la position de la grille si besoin. Le repos post-cuisson est indispensable pour que les jus se stabilisent et facilitent le service, transférer sur une grille pour éviter la condensation au fond du plat. Enfin, adapter le temps de cuisson à votre four en vérifiant la tendreté à la pointe d’un couteau évite la surcuisson.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
2g
Prot.
5g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres