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Apéritif

Thoïonnade au citron et aux câpres

Prépa : 20 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Ouvrir les boîtes de thon, les laisser bien égoutter, puis émietter la chair à la fourchette dans un grand bol. Éliminer les arêtes éventuelles et garder une texture floconneuse, ni trop écrasée ni trop grossière.
  2. 2
    Peler et ciseler très finement l’échalote. Hacher les cornichons en petits dés réguliers, puis ciseler grossièrement les câpres.
  3. 3
    Ajouter au thon la mayonnaise et le jus de citron, puis incorporer l’échalote, les dés de cornichon et les câpres. Ciseler le persil et l’ajouter à la préparation.
  4. 4
    Mélanger délicatement à la spatule, avec des gestes enveloppants, jusqu’à obtenir une préparation homogène où les morceaux restent visibles. Si nécessaire, ajuster la consistance avec de la mayonnaise ou du jus de citron.
  5. 5
    Poivrer au dernier moment, goûter et ajuster l’assaisonnement. Couvrir la préparation au contact avec un film alimentaire et laisser reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir sur pain grillé, crackers ou en accompagnement.
💡 Astuce du chef
Pressez légèrement le thon égoutté entre vos doigts ou dans un torchon propre pour retirer l’excès d’humidité et éviter de détendre la mayonnaise.
Ciselez l’échalote, les cornichons et les câpres très finement et régulièrement afin qu’ils apportent de la mâche sans dominer.
Ajoutez le jus de citron progressivement en goûtant entre les ajouts, car trop d’acidité masquerait les autres saveurs et pourrait rendre la préparation granuleuse.
Mélangez doucement à la fourchette plutôt qu’au fouet pour garder une texture aérée et bien répartir la mayonnaise.
Utilisez du poivre fraîchement moulu et ajoutez-le petit à petit pour maîtriser sa chaleur sans masquer le thon.
Le repos au frais améliore la tenue et fond les parfums, mais une réfrigération trop longue peut assécher la tartinade.
Couvrez-la pour éviter qu’elle ne prenne les odeurs du réfrigérateur, puis ajustez l’assaisonnement et la consistance en fin de préparation avec de la mayonnaise ou un trait de jus de citron.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres