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Boisson

Thé à la menthe marocain intense et sucré

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez l'eau jusqu'à ébullition dans une bouilloire ou une casserole puis laissez-la retomber quelques instants à frémissement pour ne pas brûler les feuilles ; versez une petite quantité d'eau bouillante sur le thé posé dans la théière afin de le « réveiller » et jetez cette première eau qui contient les poussières et l'amertume initiale.
  2. 2
    Replacez les feuilles de thé rincées dans la théière propre, puis ajoutez les feuilles de menthe fraîche en veillant à les disposer sans trop les tasser pour préserver leurs huiles essentielles et leur parfum.
  3. 3
    Versez délicatement le reste de l'eau chaude dans la théière en hauteur (à quelques centimètres) pour oxygéner l'infusion et favoriser l'extraction des arômes verts et mentholés ; si vous souhaitez un thé plus doux, ajustez légèrement la température en laissant l'eau reposer 30 secondes de plus.
  4. 4
    Incorporez le sucre directement dans la théière en mesurant selon votre préférence, puis remuez doucement avec une spatule ou une cuillère longue pour dissoudre le sucre sans écraser les feuilles ni abîmer la menthe.
  5. 5
    Couvrez la théière et laissez infuser 4 à 6 minutes selon l'intensité désirée : 4 minutes pour une note légère et fraîche, 6 minutes pour un goût plus soutenu ; surveillez la couleur et humez pour juger de l'extraction.
  6. 6
    Avant de servir, mélangez l'infusion en versant quelques fois le thé d'une théière à un récipient puis en le remettant dans la théière (technique du transfert) afin d'homogénéiser sirop et arômes et d'aérer la boisson.
  7. 7
    Servez chaud dans des verres marocains en versant depuis une certaine hauteur pour créer une belle mousse et oxygéner le thé ; ajustez éventuellement le sucre ou ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche en garniture pour intensifier l'arôme.
💡 Astuce du chef
La qualité de l’eau change tout et un thé trop chloré donne de l’amertume, utiliser de l’eau filtrée ou une eau de source tiède améliore nettement le parfum. La température de l’eau doit être très chaude mais non bouillante pour préserver le thé vert, verser aussitôt après l’ébullition plutôt que laisser bouillir longtemps. Un rinçage bref des feuilles élimine l’amertume et oxygène la liqueur, ne pas prolonger cette étape pour éviter d’extraire les tanins. La menthe doit être fraîche et froissée légèrement entre les mains pour libérer les huiles essentielles, ajouter les tiges fines autant que les feuilles pour plus de fraîcheur. Le sucre se dissout mieux dans un liquide très chaud et il est préférable d’en ajouter progressivement en goûtant entre chaque ajout. Une infusion trop longue rend le thé astringent, respecter un temps court et goûter avant d’allonger. Remuer délicatement permet d’homogénéiser sans brasser excessivement et ainsi préserver la finesse des arômes. Si le mélange paraît trop fort, diluer avec un peu d’eau chaude plutôt qu’avec de l’eau froide pour ne pas choquer les arômes. Pour un rendu limpide, laisser reposer une minute avant de verser afin que les particules retombent et que la tasse révèle toute sa brillance.

Nutrition (pour 100g)

23
kcal
0g
Prot.
6g
Gluc.
0g
Lip.
0g
Fibres