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Boisson

Thé à la menthe marocain intense et sucré

Prépa : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez l’eau jusqu’à ébullition, puis laissez-la retomber quelques instants à frémissement. Versez une petite quantité d’eau bouillante sur le thé dans la théière, puis jetez cette première eau pour éliminer les poussières et l’amertume initiale.
  2. 2
    Replacez les feuilles de thé rincées dans la théière propre. Ajoutez la menthe fraîche, en réservant quelques feuilles pour le service, sans trop la tasser ; ajoutez aussi les tiges fines pour renforcer la fraîcheur.
  3. 3
    Versez délicatement le reste de l’eau chaude dans la théière, à quelques centimètres de hauteur. Pour un thé plus doux, laissez l’eau reposer 30 secondes de plus avant de la verser.
  4. 4
    Incorporez progressivement le sucre dans la théière en goûtant entre chaque ajout. Remuez doucement avec une spatule ou une cuillère longue, sans écraser les feuilles ni abîmer la menthe.
  5. 5
    Couvrez la théière et laissez infuser 4 à 6 minutes : 4 minutes donnent une note légère et fraîche, 6 minutes un goût plus soutenu. La couleur s’intensifie et le parfum mentholé devient net.
  6. 6
    Avant de servir, mélangez l’infusion en la versant plusieurs fois de la théière dans un récipient, puis du récipient dans la théière. Laissez reposer 1 minute afin que les particules retombent, puis servez.
  7. 7
    Servez chaud dans des verres marocains, en versant depuis une certaine hauteur pour former une mousse. Ajustez éventuellement le sucre et ajoutez les feuilles de menthe réservées en garniture.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau filtrée ou une eau de source pour éviter qu’un goût chloré ne renforce l’amertume.
L’eau doit être très chaude mais non bouillante au moment du versement sur le thé vert.
Rincez brièvement les feuilles ; un rinçage prolongé extrait davantage de tanins.
Choisissez une menthe fraîche, froissez-la légèrement et conservez ses tiges fines pour libérer ses huiles essentielles.
Ajoutez le sucre progressivement et goûtez entre chaque ajout pour ajuster la douceur.
Une infusion trop longue rend le thé astringent ; goûtez avant de prolonger l’infusion.
Remuez délicatement pour homogénéiser la boisson sans brasser excessivement les feuilles et la menthe.
Si le thé est trop fort, diluez-le avec de l’eau chaude plutôt qu’avec de l’eau froide.
Laissez reposer 1 minute avant de verser afin que les particules retombent et que le thé reste limpide.

Nutrition (pour 100g)

23
kcal
0g
Prot.
6g
Gluc.
0g
Lip.
0g
Fibres