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Riz & Céréales

Teurgoule Fondante à la Cannelle

Prépa : 15 min
Cuisson : 2h 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150°C en position chaleur conventionnelle pour obtenir une cuisson douce et régulière. Beurrez légèrement un plat en terre cuite ou un plat à gratin afin d'éviter que le riz ne colle et pour favoriser une croûte dorée et parfumée sur le dessus.
  2. 2
    Rincez soigneusement le riz rond sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire : ce rinçage élimine l'excès d'amidon et permet aux grains de gonfler séparément pendant la cuisson, donnant une texture fondante plutôt que pâteuse.
  3. 3
    Versez le lait entier dans une casserole large pour que la chaleur se répartisse uniformément ; ajoutez la cannelle en poudre et portez doucement à frémissement sur feu moyen en remuant de temps en temps pour prévenir l'attache au fond et permettre aux arômes de se diffuser.
  4. 4
    Lorsque le lait frémit, versez le riz rincé en pluie fine puis réduisez l'intensité du feu pour maintenir un petit bouillonnement. Laissez cuire à feu doux 5 minutes en remuant régulièrement avec une spatule en bois pour enrober chaque grain du lait parfumé et activer la gélatinisation de l'amidon.
  5. 5
    Hors du feu, incorporez le sucre en poudre et le beurre coupé en petits morceaux : remuez vigoureusement jusqu'à obtention d'un mélange homogène ; le beurre apporte de l'onctuosité tandis que le sucre équilibre la saveur de la cannelle.
  6. 6
    Transvasez la préparation dans le plat préparé en répartissant le riz de façon uniforme ; tapotez légèrement pour égaliser la surface sans tasser, afin de permettre la formation d'une croûte typique et d'une texture crémeuse en dessous.
  7. 7
    Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire 2 heures à 150°C sans ouvrir la porte ni remuer. La cuisson lente concentre les saveurs, fait caraméliser le dessus et transforme le riz en une crème épaisse ; surveillez la coloration en fin de cuisson et si nécessaire placez une feuille de papier aluminium légèrement posée pour éviter un brunissement excessif.
  8. 8
    Sortez le plat du four et laissez refroidir à température ambiante sur une grille : le refroidissement stabilise la texture et intensifie les arômes. La teurgoule se déguste tiède pour une croûte souple ou froide pour une crème plus ferme ; servez-la nature ou accompagnée d'une touche de crème fraîche légère si vous souhaitez une note plus riche.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la température et au choix du récipient car une cuisson trop vive fait coller le riz au fond et empêche la formation de la croûte caractéristique, donc utiliser un four bien préchauffé et un plat en terre ou en tout cas épais pour répartir la chaleur uniformément. Un rinçage du riz idéal se fait à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit presque claire afin d'éliminer l'excès d'amidon sans trop rincer pour garder de l'amidon nécessaire à la tenue crémeuse. Si le lait déborde facilement, préférer une casserole large pour porter lentement à ébullition et surveiller la montée, retirer du feu dès les premiers frémissements et verser immédiatement sur le riz pour éviter une perte de volume. Pour l'assaisonnement répartir la cannelle en deux temps en réservant un peu pour saupoudrer en fin de cuisson améliore l'arôme sans trop le cuire. Un ajout de beurre en petits morceaux avant la cuisson donne du brillant et une texture soyeuse tandis qu'une quantité de sucre modérée évite une cristallisation en surface. Enfin, laisser reposer la teurgoule au moins une heure hors du four permet aux grains de se détendre et à la crème de se figer légèrement pour une coupe nette et une texture idéale.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
3g
Prot.
20g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres