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Portions
Riz & Céréales

Véritable Teurgoule crémeuse à la cannelle

Prépa : 15 min
Cuisson : 2h
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150°C en chaleur tournante si possible. Placez la grille au milieu du four.
  2. 2
    Rincez le riz rond sous un filet d'eau froide en le brassant jusqu'à ce que l'eau devienne claire. Égouttez-le sans le laisser sécher complètement.
  3. 3
    Versez le lait entier dans une casserole large. Ajoutez la cannelle, puis portez lentement à frémissement sur feu moyen en remuant occasionnellement. Le lait doit être chaud et frémissant, sans attacher au fond.
  4. 4
    Répartissez le riz rincé dans un plat à gratin ou une terrine, en couche homogène. Saupoudrez le sucre, puis versez le lait chaud parfumé : les grains doivent être bien immergés.
  5. 5
    Parsemez le beurre coupé en petits morceaux sur le lait et le riz. Ne mélangez plus après cet ajout.
  6. 6
    Enfournez et laissez cuire environ 2 heures sans remuer ni ouvrir le four. Si la surface colore trop vite, couvrez légèrement le plat avec du papier cuisson posé sur le bord. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau au centre : les grains doivent être tendres et la crème légèrement prise.
  7. 7
    Sortez la teurgoule du four et laissez-la reposer au moins une heure à température ambiante. Servez-la tiède pour une texture souple ou froide pour une consistance plus ferme. Vous pouvez l'accompagner de crème fraîche épaisse ou de caramel.
💡 Astuce du chef
Respectez les proportions de riz et de lait indiquées dans la liste pour éviter une teurgoule sèche ou trop liquide.

Rincez le riz sans l'essorer complètement : il doit être égoutté, mais encore humide.

Utilisez un plat assez profond, en métal ou en terre, pour limiter le dessèchement du centre et favoriser une croûte dorée.

Répartissez les morceaux de beurre sur toute la surface afin d'éviter les zones trop grasses.

N'ouvrez pas le four pendant la cuisson : une variation de température peut faire prendre la crème trop tôt.

Si la surface brunit trop vite, posez du papier cuisson sur le bord du plat, sans le fermer hermétiquement.

Le repos d'au moins une heure à température ambiante stabilise la texture. Remuez doucement le centre avant de servir si vous devez en ajuster la consistance.

Nutrition (pour 100g)

110
kcal
3g
Prot.
16g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres