Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Terrine de thon au persil frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Beurrez légèrement le moule à terrine ou à cake, puis tapissez-le éventuellement de papier cuisson pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Ouvrez et égouttez soigneusement les boîtes de thon pour éliminer l’excès de liquide. Émiettez-le à la fourchette dans un grand saladier en conservant quelques morceaux pour la texture.
  3. 3
    Épluchez l’échalote et hachez-la très finement. Ciselez le persil, puis ajoutez l’échalote et le persil au thon.
  4. 4
    Dans un bol, battez l’œuf avec la crème fraîche épaisse jusqu’à obtenir une liaison onctueuse. Incorporez la chapelure, puis assaisonnez avec le jus de citron, le sel et le poivre.
  5. 5
    Versez le mélange liquide sur le thon et les aromates. Mélangez délicatement à la maryse ou à la spatule, avec des mouvements enveloppants, jusqu’à homogénéité sans trop compacter la préparation.
  6. 6
    Remplissez le moule avec la préparation et tassez légèrement pour éviter les poches d’air. Lissez la surface avec le dos d’une cuillère, puis tapotez le moule sur le plan de travail pour égaliser.
  7. 7
    Enfournez au milieu du four et laissez cuire environ 35 minutes. La terrine doit être prise au centre, ni liquide ni trop sèche, avec une légère croûte dorée en surface. Vérifiez en plantant la lame d’un couteau : elle doit en ressortir propre.
  8. 8
    Sortez la terrine du four et laissez-la reposer à température ambiante. Placez-la ensuite au réfrigérateur pendant au moins 2 heures, ou idéalement toute une nuit. Démoulez délicatement, tranchez avec un couteau bien affûté et servez froid ou à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Si le thon paraît très humide ou trop sec, ajustez l’équilibre entre la crème fraîche épaisse et la chapelure.
Pressez légèrement le thon égoutté entre vos mains pour retirer l’excès d’eau sans le dessécher.
Incorporez l’œuf et la crème fraîche épaisse à la spatule, sans battre vigoureusement, pour garder une texture moelleuse.
Ajoutez la chapelure par petites touches et attendez quelques minutes si la préparation semble trop humide, afin qu’elle gonfle et lie la terrine.
Goûtez une petite cuillère de préparation avant la cuisson, puis rectifiez l’assaisonnement après repos si le citron ou le sel domine.
Beurrez soigneusement le moule, ajoutez du papier cuisson sur les côtés si nécessaire et laissez la terrine revenir à température ambiante avant de la réfrigérer.
Jugez la cuisson à la tenue du centre et vérifiez avec une lame qui doit ressortir propre, plutôt que de vous fier au temps seul.

Nutrition (pour 100g)

166
kcal
16g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres