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Terrine de thon à l'oignon rouge

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 2h
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6), grille au centre. Beurrer légèrement le moule à terrine ou le tapisser de papier cuisson, puis réserver. Avec le papier, le démoulage sera plus facile.
  2. 2
    Éplucher l'oignon rouge, le couper en deux, puis le tailler en fines lamelles ou en petits dés. Pour atténuer son piquant, le plonger 5 minutes dans un bol d'eau froide, puis l'égoutter et l'essuyer avec du papier absorbant.
  3. 3
    Égoutter soigneusement le thon en boîte, l'émietter à la fourchette dans un grand saladier en conservant quelques morceaux, puis vérifier et retirer les éventuelles arêtes.
  4. 4
    Ajouter au thon l'oignon rouge, l'œuf entier à température ambiante, la crème fraîche épaisse et la mayonnaise. Incorporer le jus de citron et le persil finement ciselé, puis assaisonner avec le sel et le poivre.
  5. 5
    Mélanger à la spatule ou à la maryse, avec des gestes enveloppants, jusqu'à obtenir une préparation homogène et légèrement liée. Elle doit rester onctueuse, avec des morceaux visibles de thon et d'oignon. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Verser la préparation dans le moule, tasser doucement avec le dos d'une cuillère pour chasser les poches d'air, puis égaliser et lisser la surface. Si souhaité, disposer quelques brins de persil ou une tranche d'oignon pour la présentation.
  7. 7
    Placer le moule sur une plaque et enfourner à mi-hauteur pour environ 35 minutes. La terrine doit être prise au centre : la pointe d'un couteau ressort propre et le dessus présente une légère coloration dorée. Adapter le temps selon la profondeur du moule.
  8. 8
    Laisser tiédir la terrine dans son moule hors du four, puis couvrir et réfrigérer au moins 2 heures, idéalement 4 heures ou toute une nuit. Démouler à froid, trancher au couteau à lame fine et servir bien frais, avec une salade croquante ou du pain légèrement toasté.
💡 Astuce du chef
Pressez doucement le thon dans une passoire et tapotez-le avec un torchon propre pour éliminer l'excès de liquide.
Si vous ajustez la crème fraîche et la mayonnaise, incorporez-les progressivement pour éviter une préparation trop grasse.
Utilisez l'œuf à température ambiante pour favoriser la liaison et limiter les fissures à la cuisson.
Mélangez délicatement afin de garder des morceaux de thon et d'oignon plutôt qu'une purée lisse.
Salez progressivement et goûtez la préparation crue pour ajuster l'assaisonnement avant la cuisson.
Réglez le four à la température indiquée et contrôlez la terrine avec la pointe d'un couteau pour éviter de dessécher la surface.
Respectez le repos au frais : la terrine se raffermit et ses arômes s'équilibrent.
Démoulez-la froide et utilisez un couteau chaud pour obtenir des tranches nettes.

Nutrition (pour 100g)

150
kcal
15g
Prot.
3g
Gluc.
9g
Lip.
0g
Fibres