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Plats mijotés

Tendron de veau fondant aux oignons confits

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 35 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Découper le tendron de veau en morceaux d'épaisseur homogène, puis essuyer chaque pièce avec du papier absorbant. Réserver la viande sur une assiette.
  2. 2
    Peler et couper les oignons en fines lamelles régulières. Émincer finement la gousse d'ail sans la réduire en purée.
  3. 3
    Chauffer une cocotte à feu moyen. Ajouter l'huile d'olive puis le beurre ; quand le mélange mousse légèrement et commence à colorer, disposer la viande en une seule couche, sans l'entasser.
  4. 4
    Saisir les morceaux de tendron sur toutes leurs faces, jusqu'à obtenir une coloration dorée et un léger fond caramélisé. Retirer la viande et la réserver sur une assiette en conservant les sucs.
  5. 5
    Dans la même cocotte, baisser le feu, puis ajouter les oignons et l'ail. Faire revenir en remuant régulièrement pour décoller les sucs, jusqu'à ce que les oignons soient moelleux et translucides, sans les brûler.
  6. 6
    Saupoudrer la farine sur les oignons et l'incorporer avec une cuillère en bois. Laisser cuire 1 à 2 minutes en remuant : le roux doit rester clair et ne plus sentir la farine crue.
  7. 7
    Remettre la viande dans la cocotte. Verser le vin blanc en grattant le fond, puis ajouter le bouillon de volaille et le thym. Porter doucement à petite ébullition.
  8. 8
    Assaisonner avec le sel et le poivre. Couvrir et laisser mijoter à feu très doux pendant environ 1h30, en contrôlant de temps en temps.
  9. 9
    Découvrir en fin de cuisson et prolonger quelques minutes si nécessaire : la sauce doit avoir légèrement réduit et épaissi. Piquer la viande avec la pointe d'un couteau ; elle doit se détacher facilement et être fondante.
  10. 10
    Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Retirer le thym, puis dresser chaud en nappant la viande de sauce aux oignons fondants.
💡 Astuce du chef
Épongez soigneusement les morceaux avant la cuisson pour favoriser une coloration uniforme.

Surveillez la température : le feu doit être assez vif pour saisir la viande, puis très doux pendant le mijotage afin de ne pas brûler les oignons ni dessécher le veau.

Déglacez au vin blanc en grattant le fond dès qu'il accroche, afin d'incorporer les sucs à la sauce sans laisser d'amertume.

Faites cuire la farine 1 à 2 minutes sans la laisser brunir ; la sauce gagnera en tenue sans goût farineux.

Maintenez un mijotage régulier et doux pour attendrir le tendron et garder les oignons moelleux.

Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau plutôt qu'avec le temps seul.

Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, après la réduction de la sauce.

Nutrition (pour 100g)

162
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres