Orientation
Affichage
Portions
Quiches & Tartes salées

Tatin courgette et chèvre

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Choisissez un moule à tarte individuel ou un petit moule de 20–24 cm. Beurrez légèrement le fond et les bords.
  2. 2
    Lavez les courgettes, essuyez-les, puis détaillez-les en rondelles de 4–6 mm. Si elles sont très grosses, ôtez une partie des graines centrales.
  3. 3
    Dans une poêle large, chauffez une partie de l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les rondelles en une seule couche si possible, saupoudrez de sucre, salez, poivrez, puis ajoutez une partie du thym en réservant le reste pour le service.
  4. 4
    Faites cuire à feu moyen en remuant délicatement de temps en temps, pendant 8–12 minutes. Les courgettes doivent être souples et leurs bords légèrement caramélisés, sans se défaire.
  5. 5
    Retirez le thym. Égouttez éventuellement l'excès de jus, puis disposez les rondelles dans le moule beurré, en les chevauchant légèrement pour couvrir toute la surface.
  6. 6
    Émiettez le fromage de chèvre en morceaux moyens sur les courgettes, en le répartissant régulièrement. Réservez éventuellement quelques éclats pour le service.
  7. 7
    Déroulez la pâte feuilletée et posez-la sur les courgettes. Rentrez les bords à l'intérieur du moule, puis piquez légèrement le centre avec la pointe d'un couteau.
  8. 8
    Enfournez pendant 22–28 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et croustillante. Surveillez la coloration pour éviter qu'elle ne brunisse excessivement ; le fromage doit être juste réchauffé.
  9. 9
    Sortez la tatin du four et laissez-la reposer 4–6 minutes à température ambiante. Passez une lame autour du moule si nécessaire, puis retournez délicatement la tarte sur une assiette.
  10. 10
    Servez tiède, avec le thym réservé et un filet de l'huile d'olive restante. Proposez-la avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Choisissez des courgettes de taille homogène et taillez les rondelles à la mandoline ou au couteau pour obtenir une cuisson régulière.

Réglez le feu pendant la caramélisation : le sucre doit prendre une couleur ambrée sans brûler ; baissez la chaleur si les bords brunissent trop vite.

Salez avec mesure pour que la douceur du sucre ne masque pas le goût du fromage de chèvre.

Égouttez légèrement les courgettes si elles rendent beaucoup d'eau, afin de préserver le croustillant du feuilletage.

Émiettez le fromage de chèvre à température ambiante pour le répartir plus facilement et éviter les zones froides.

Piquez davantage la pâte si elle gonfle exagérément, afin qu'elle reste au contact de la garniture.

Surveillez la coloration du fond du moule en fin de cuisson et prolongez la cuisson de quelques minutes si nécessaire.

Respectez le temps de repos avant de démouler pour limiter les risques de casse.

Nutrition (pour 100g)

269
kcal
6g
Prot.
20g
Gluc.
19g
Lip.
1g
Fibres