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Snack

Tartines Champignons et Poivrade Aillées

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Essuyez les champignons avec un torchon humide, puis taillez-les en fines lamelles régulières.
  2. 2
    Coupez l'artichaut poivrade en fines tranches ou en bâtonnets selon sa taille ; retirez les parties coriaces si nécessaire.
  3. 3
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen avec le beurre et l'huile d'olive, jusqu'à ce que le beurre mousse légèrement.
  4. 4
    Hachez finement l'ail, ajoutez-le dans la poêle et remuez immédiatement. Poursuivez une courte minute, sans le laisser brunir, jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
  5. 5
    Ajoutez les champignons et l'artichaut poivrade, étalez-les en une seule couche si possible, puis salez et poivrez. Augmentez légèrement le feu jusqu'à évaporation de l'eau et légère caramélisation.
  6. 6
    Laissez sauter sans couvrir en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les bords soient dorés, la chair tendre et l'eau évaporée. Ajustez l'assaisonnement en fin de cuisson.
  7. 7
    Faites griller les tranches de pain de campagne au four ou au grille-pain, jusqu'à obtenir une croûte croustillante et un intérieur encore légèrement moelleux.
  8. 8
    Répartissez le mélange chaud sur les tartines chaudes, en ajoutant les jus caramélisés. Parsemez de persil frais ciselé et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Maintenez une chaleur moyenne à assez vive pour faire dorer les légumes sans les dessécher ; s’ils rendent beaucoup d’eau, retirez brièvement la poêle du feu pour relancer l’évaporation.
Répartissez le sel en deux temps : une première part avec les légumes, puis rectifiez en fin de cuisson pour limiter le dégorgement.
Ajoutez l’ail dans une matière grasse chaude mais non fumante ; s’il commence à brûler, éloignez immédiatement la poêle du feu, car il deviendrait amer.
Le mélange de beurre et d’huile d’olive retarde le noircissement du beurre tout en conservant son goût.
Grillez le pain au dernier moment et garnissez-le juste avant de servir pour éviter qu’il ne se détrempe.
Épongez l’excès de matière grasse des champignons avec du papier absorbant en fin de cuisson.
Ciselez le persil au couteau et ajoutez-le hors du feu pour préserver sa fraîcheur.
Rectifiez le poivre à la fin afin de conserver ses arômes et de mieux maîtriser son piquant.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres