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Apéritif

Tartinade avocat et roquefort

Prépa : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper l’avocat en deux, ôter le noyau puis prélever la chair. Réserver la peau si vous souhaitez servir la tartinade dans les demi-coquilles.
  2. 2
    Transférer la chair dans un bol large et l’écraser à la fourchette, par mouvements circulaires, jusqu’à obtenir une purée crémeuse encore légèrement grumeleuse.
  3. 3
    Émietter une partie du roquefort sur la purée et réserver le reste. Écraser légèrement le fromage à la fourchette en conservant quelques morceaux visibles.
  4. 4
    Verser une partie de l’huile d’olive en filet avec le jus de citron, puis incorporer délicatement en soulevant la préparation. Réserver le reste de l’huile pour le service ; la texture doit rester liée et brillante.
  5. 5
    Goûter, puis ajouter le sel et le poivre noir fraîchement moulu avec parcimonie. Mélanger juste assez pour les répartir sans écraser davantage les morceaux de roquefort.
  6. 6
    Transférer la tartinade dans un plat de service et lisser la surface à la spatule. Parsemer, si désiré, du roquefort réservé et arroser avec l’huile réservée. Servir frais sur des tartines, avec des crudités ou en garniture de canapés.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats mûrs qui cèdent légèrement sous la pression, sans être mous ; trop fermes, ils restent granuleux, et trop mûrs, ils peuvent avoir un goût amer.
Évitez le mixeur : la fourchette permet de conserver une texture crémeuse avec quelques morceaux.
Ajoutez le jus de citron progressivement et goûtez pour qu’il ne domine pas le roquefort.
Utilisez le roquefort à température ambiante et émiettez-le en petites parcelles pour mieux le répartir.
Mesurez l’huile à la cuillère et versez-la en filet afin d’éviter une préparation trop liquide.
Salez avec parcimonie : le roquefort est déjà salé. Ajoutez le poivre fraîchement moulu en fin d’assaisonnement.
Réfrigérez la tartinade une quinzaine de minutes, couverte, puis sortez-la cinq minutes avant de la servir.

Nutrition (pour 100g)

234
kcal
6g
Prot.
7g
Gluc.
22g
Lip.
5g
Fibres