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Quiches & Tartes salées

Tarte courgette et basilic frais

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6), avec la grille au centre. Sortez la pâte brisée du réfrigérateur 10–15 minutes avant de l'utiliser : elle doit s'assouplir sans devenir molle.
  2. 2
    Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte de 24 cm. Appuyez légèrement sur les bords, égalisez l'excédent au rouleau, puis piquez le fond à la fourchette sans le percer.
  3. 3
    Lavez les courgettes à l'eau froide, essuyez-les et coupez-les en rondelles de 2–3 mm. Si la peau est épaisse, épluchez-les partiellement en alternant les bandes.
  4. 4
    Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les rondelles en une seule couche et saisissez-les 4–5 minutes en remuant doucement : elles doivent être tendres mais encore légèrement fermes. Salez et poivrez en fin de cuisson.
  5. 5
    Pendant la cuisson des courgettes, ciselez finement le basilic sans l'écraser. Battez l'œuf avec la crème fraîche hors du feu, assaisonnez, puis mélangez jusqu'à obtenir une préparation homogène et lisse.
  6. 6
    Répartissez les courgettes chaudes sur le fond de pâte en une couche régulière, sans les amonceler sur les bords. Parsemez ensuite la moitié du fromage râpé.
  7. 7
    Parsemez le basilic ciselé sur les courgettes, en le répartissant jusqu'au bord pour que chaque part soit parfumée.
  8. 8
    Versez lentement le mélange d'œuf et de crème sur la garniture. Inclinez légèrement le moule si nécessaire pour répartir l'appareil sans déplacer les courgettes.
  9. 9
    Répartissez le reste du fromage râpé sur toute la surface de la tarte.
  10. 10
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 28–32 minutes. La pâte doit être bien dorée et la garniture ferme au centre, sans trembler. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le légèrement de papier aluminium.
  11. 11
    Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir 8–10 minutes dans le moule. Démoulez, coupez avec un couteau bien affûté et servez tiède.
💡 Astuce du chef
Choisissez des courgettes fermes et de taille homogène ; elles cuiront plus régulièrement et rendront moins d'eau.
Si les courgettes restent très aqueuses après la cuisson, égouttez-les dans une passoire en les pressant légèrement avec une cuillère.
Piquez le fond sans le forer ; la précuisson à blanc de 8 à 10 minutes indiquée dans l'ancien conseil n'est pas nécessaire avec cette méthode, qui enfourne directement la tarte garnie.
Mélangez l'œuf et la crème hors du feu, puis goûtez l'appareil avant de resaler : le fromage râpé en apporte déjà.
Ciselez le basilic à la dernière minute et répartissez-le sur la garniture tiède plutôt que de le cuire longuement, pour préserver son parfum et éviter l'amertume.
Répartissez courgettes, appareil et fromage sans amas ; le centre doit être ferme et le dessus légèrement doré.
Laissez reposer la tarte 8 à 10 minutes dans le moule avant de la découper.

Nutrition (pour 100g)

284
kcal
6g
Prot.
19g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres