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Quiches & Tartes salées

Tarte crémeuse aux poireaux et fromage blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez une grille au centre. Sortez la pâte du réfrigérateur quelques minutes avant de la travailler, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement détendue.
  2. 2
    Nettoyez les poireaux : retirez la base et la feuille verte la plus dure, fendez-les dans la longueur, puis rincez soigneusement entre les couches. Émincez-les en demi-lunes régulières.
  3. 3
    Chauffez une poêle à feu moyen, versez l’huile d’olive et ajoutez les poireaux. Faites-les suer sans coloration pendant 8 à 10 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce qu’ils aient rendu leur eau et soient fondants. Assaisonnez avec le sel en cours de cuisson.
  4. 4
    Pendant la cuisson des poireaux, cassez l’œuf dans un bol et fouettez-le légèrement. Incorporez le fromage blanc et la crème fraîche jusqu’à obtenir un appareil lisse, puis ajoutez le sel et le poivre. Goûtez et rectifiez modérément l’assaisonnement.
  5. 5
    Étalez la pâte brisée sur un plan légèrement fariné si nécessaire, puis foncez un moule à tarte de 24 à 26 cm en la pressant dans les coins. Piquez le fond à la fourchette, parez l’excédent et réservez au frais 5 minutes.
  6. 6
    Répartissez les poireaux tiédis sur le fond de tarte. Pressez légèrement pour égaliser la couche et éliminer les poches d’air.
  7. 7
    Versez l’appareil à base d’œuf, de fromage blanc et de crème fraîche sur les poireaux. Inclinez le moule si nécessaire pour répartir le mélange entre les lamelles, sans le faire déborder.
  8. 8
    Enfournez sur la grille préchauffée et laissez cuire 30 à 35 minutes. La garniture doit être prise, légèrement gonflée, et le bord de la pâte doré. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le d’une feuille de papier aluminium en fin de cuisson.
  9. 9
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Tranchez-la avec un couteau bien affûté et servez-la tiède, avec une salade verte.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement les poireaux et pressez l’excès d’eau dans un torchon avant de les déposer sur la pâte, pour éviter une garniture détrempée.
Si l’appareil paraît trop épais, ajoutez un peu de crème fraîche ; s’il semble trop liquide, incorporez un peu de fromage blanc.
Goûtez l’appareil avant cuisson et salez avec mesure si le fromage blanc est déjà salé, car l’assaisonnement paraît moins marqué après la chauffe.
Si les bords brunissent trop vite, protégez le pourtour avec une bande de papier aluminium.
Vérifiez la cuisson à partir de 25 minutes en secouant légèrement le moule : le centre doit être pris, sans mouvement liquide. Prolongez la cuisson de quelques minutes si nécessaire.
Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes hors du four pour faciliter une coupe nette.

Nutrition (pour 100g)

259
kcal
5g
Prot.
19g
Gluc.
19g
Lip.
2g
Fibres