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Quiches & Tartes salées

Tarte courgette et Boursin

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6), avec la grille au milieu. Pendant qu’il chauffe, préparer tous les ingrédients.
  2. 2
    Déposer la pâte brisée sur un plan légèrement fariné ou dans un moule individuel d’environ 18 cm de diamètre. Foncer le moule, appuyer sur les parois, tailler l’excédent, puis piquer le fond avec une fourchette.
  3. 3
    Laver la courgette sous l’eau froide et la sécher avec un torchon propre. Couper les extrémités, puis la détailler en rondelles très fines de 2–3 mm.
  4. 4
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter l’huile d’olive ; dès qu’elle frémit, disposer les rondelles en une seule couche si possible. Les faire sauter 4–6 minutes en remuant délicatement, jusqu’à légère coloration et texture fondante. Saler, poivrer, retirer du feu et laisser tiédir.
  5. 5
    Dans un saladier, travailler le Boursin avec l’œuf à la fourchette jusqu’à obtenir une crème lisse. Incorporer la crème fraîche épaisse et mélanger jusqu’à homogénéité. Goûter, puis rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Répartir les rondelles de courgette en couches régulières sur le fond de tarte, sans laisser de zones vides. Tasser légèrement du bout des doigts.
  7. 7
    Verser la préparation au Boursin et à la crème sur les courgettes, puis lisser la surface avec le dos d’une cuillère sans déplacer les rondelles.
  8. 8
    Enfourner la tarte et cuire environ 25 minutes, jusqu’à ce que la garniture soit prise et le dessus légèrement doré. Surveiller la coloration en fin de cuisson ; couvrir d’une feuille de papier aluminium si la pâte ou le dessus dore trop vite.
  9. 9
    Laisser tiédir la tarte 5 à 10 minutes hors du four, puis la démouler délicatement, au besoin avec un couteau. Servir tiède.
💡 Astuce du chef
Épongez les courgettes après leur cuisson si elles ont rendu de l’eau, afin de limiter l’humidité dans la tarte.

Si la pâte est fragile, piquez-la légèrement plutôt que de multiplier les trous, et préchauffez la plaque du four pour mieux cuire le fond.

Mélangez le Boursin, l’œuf et la crème fraîche épaisse à température ambiante pour obtenir une liaison sans grumeaux.

Salez avec précaution : le Boursin est déjà salé. Goûtez la liaison avant de l’ajouter aux courgettes.

Répartissez les courgettes en couches fines, sans les tasser, pour éviter les zones trop humides.

Si le dessus colore trop vite, couvrez la tarte de papier aluminium et poursuivez la cuisson.

Un moule à fond amovible ou une lame fine facilite le démoulage sans abîmer le bord.

Nutrition (pour 100g)

238
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres