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Quiches & Tartes salées

Tarte fondante courgette et Boursin

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) et placer la grille au milieu pour assurer une cuisson homogène ; pendant que le four monte en température, préparer tous les ingrédients afin de travailler sans interruption.
  2. 2
    Déposer la pâte brisée sur un plan légèrement fariné ou directement dans un moule individuel d’environ 18 cm de diamètre ; foncer soigneusement la pâte en appuyant doucement sur les parois pour éviter les plis, puis tailler l’excédent et piquer le fond avec les dents d’une fourchette pour empêcher les bulles d’air pendant la cuisson.
  3. 3
    Laver la courgette sous l’eau froide puis sécher avec un torchon propre ; couper les extrémités, puis détailler en rondelles très fines (2–3 mm) pour qu’elles cuisent rapidement et s’assouplissent sans rendre trop d’eau.
  4. 4
    Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen, ajouter l’huile d’olive et dès qu’elle commence à frémir disposer les rondelles de courgette en une seule couche si possible ; faire sauter 4–6 minutes en remuant délicatement pour obtenir une légère coloration et une texture fondante, assaisonner d’une pincée de sel et de poivre, puis retirer du feu et laisser tiédir quelques instants.
  5. 5
    Dans un saladier, travailler le Boursin avec l’œuf à la fourchette jusqu’à obtenir une crème lisse, incorporer ensuite la crème fraîche épaisse en mélangeant vigoureusement pour obtenir une émulsion onctueuse et homogène ; goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Répartir les rondelles de courgette en couches régulières sur le fond de tarte en veillant à ne pas laisser de zones vides ; tasser légèrement du bout des doigts pour une répartition uniforme des légumes.
  7. 7
    Verser la préparation au Boursin et à la crème sur les courgettes en lissant la surface avec le dos d’une cuillère pour bien imprégner l’ensemble sans déplacer les rondelles.
  8. 8
    Enfourner la tarte et cuire 25 minutes environ jusqu’à ce que la garniture soit prise et le dessus légèrement doré ; surveiller la coloration sur la fin de cuisson et couvrir d’une feuille de papier aluminium si la pâte ou le dessus dore trop vite.
  9. 9
    Laisser tiédir la tarte 5 à 10 minutes hors du four pour que les saveurs se stabilisent et que la garniture se raffermisse, puis démouler délicatement à l’aide d’un couteau si besoin ; servir tiède pour apprécier la texture crémeuse du Boursin et le fondant des courgettes.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité des courgettes est déterminant pour éviter une garniture détrempée, égoutter ou éponger les rondelles après cuisson pour concentrer les saveurs et limiter l’eau relâchée à la cuisson. Si la pâte semble trop fragile, piquer légèrement mais pas excessivement pour garder une bonne tenue et préchauffer la plaque du four pour obtenir une cuisson de fond plus régulière. Mélanger le Boursin, l’œuf et la crème à température ambiante facilite l’émulsion et évite des grumeaux qui nuiraient à la texture finale. Ajuster le sel avec précaution car le Boursin est déjà salé pour prévenir un excès d’assaisonnement et goûter la liaison avant de l’ajouter aux légumes. Répartir les courgettes en couches fines et non tassées permet une cuisson homogène sans zones crues ni bouillies. Surveiller la coloration en fin de cuisson et, si la surface dore trop vite, couvrir légèrement de papier sulfurisé pour laisser finir la cuisson sans brûler. Laisser reposer la tarte cinq à dix minutes hors du moule aide la liaison à se raffermir pour des tranches nettes. Utiliser un moule à fond amovible ou une lame fine passe proprement sous la pâte pour démouler sans abîmer le bord.

Nutrition (pour 100g)

238
kcal
5g
Prot.
13g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres