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Quiches & Tartes salées

Tarte brocoli et chèvre de caractère

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Beurrez légèrement ou chemisez de papier sulfurisé un moule à tarte de 20 cm. Déroulez la pâte brisée, laissez-la se détendre quelques minutes, puis foncez le moule sans l'étirer. Piquez le fond à la fourchette et réservez au frais si nécessaire.
  2. 2
    Nettoyez le brocoli, séparez-le en petits bouquets et pelez puis coupez la tige en tronçons si vous l'utilisez. Faites cuire à la vapeur 8 à 10 minutes : la pointe d'un couteau doit pénétrer des morceaux tendres mais encore légèrement fermes. Égouttez soigneusement et laissez tiédir sur du papier absorbant.
  3. 3
    Cassez l'œuf dans un saladier et fouettez-le rapidement. Incorporez la crème fraîche en filet, puis ajoutez le fromage de chèvre émietté à la fourchette. Écrasez seulement une partie des morceaux. Assaisonnez de sel, de poivre et de noix de muscade râpée, puis goûtez si possible.
  4. 4
    Disposez les bouquets de brocoli refroidis en couche régulière sur le fond de tarte, sans les tasser. Versez l'appareil au fromage de chèvre, étalez-le délicatement avec le dos d'une cuillère sans déplacer les bouquets, puis arrosez d'huile d'olive.
  5. 5
    Enfournez au centre du four préchauffé et laissez cuire 30 à 35 minutes. La surface doit être dorée et l'appareil pris, sans tremblement excessif au centre. Si les bords brunissent trop vite, couvrez la tarte d'une feuille d'aluminium en fin de cuisson.
  6. 6
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes. Démoulez-la ou servez-la dans le moule, puis coupez des parts régulières avec un couteau chaud. Servez tiède, avec éventuellement un tour de moulin à poivre ou des herbes fraîches ciselées.
💡 Astuce du chef
Piquez le brocoli au couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps : il doit rester légèrement ferme pour ne pas détremper la pâte.

Égouttez les bouquets et laissez-les tiédir sur du papier absorbant afin de retirer leur excès d'eau.

Foncez la pâte en pressant légèrement les bords sans l'étirer, puis piquez régulièrement le fond.

Précuisez le fond si la pâte est maison ou particulièrement humide, pour préserver son croustillant.

Mélangez l'œuf et la crème juste assez pour homogénéiser l'appareil, sans incorporer d'air inutile.

Émiettez le fromage de chèvre frais mais non glacé pour le répartir plus facilement, et goûtez l'assaisonnement en tenant compte de son caractère salé.

Répartissez les brocolis sans les tasser.

Couvrez légèrement de papier aluminium si le dessus dore trop vite.

Laissez reposer la tarte quelques minutes hors du four avant de la couper.

Nutrition (pour 100g)

291
kcal
7g
Prot.
19g
Gluc.
22g
Lip.
2g
Fibres