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Quiches & Tartes salées

Tarte thon ciboulette dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C, en chaleur ventilée si possible. Pendant ce temps, préparez le plan de travail et rassemblez les ingrédients.
  2. 2
    Déroulez la pâte brisée et foncez un moule à tarte individuel. Pressez-la contre les bords, taillez l’excédent au couteau, puis piquez tout le fond à la fourchette.
  3. 3
    Égouttez soigneusement le thon, puis émiettez-le dans un saladier à la fourchette en gardant des morceaux légèrement rustiques.
  4. 4
    Ajoutez la crème fraîche et l’œuf légèrement battu, puis incorporez la ciboulette finement ciselée. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène, sans la travailler davantage.
  5. 5
    Incorporez le fromage râpé, puis assaisonnez avec le sel et le poivre. Goûtez la préparation crue à la cuillère et rectifiez avec parcimonie, car le thon et le fromage peuvent déjà être salés.
  6. 6
    Versez l’appareil au thon sur le fond de tarte et répartissez-le avec une spatule. Tapotez légèrement le moule pour égaliser la surface et chasser les bulles d’air.
  7. 7
    Enfournez au milieu du four et laissez cuire 25 à 30 minutes. La surface doit être légèrement dorée et l’appareil pris, sans vibrer. Protégez les bords avec une bande de papier aluminium s’ils colorent trop vite.
  8. 8
    Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir quelques minutes sur une grille. Démoulez-la délicatement, puis servez-la tiède ou à température ambiante, avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Pressez légèrement le thon égoutté dans une passoire ou un torchon propre pour limiter l’humidité de la garniture.

Utilisez la crème fraîche à température ambiante afin qu’elle s’incorpore sans grumeaux.

Ciselez la ciboulette juste avant de l’ajouter et répartissez-la bien dans la préparation.

Salez avec parcimonie, car le thon et le fromage râpé peuvent déjà l’être.

Battez légèrement l’œuf avant de l’incorporer pour obtenir une liaison homogène.

Ne goûtez pas l’appareil cru contenant l’œuf ; ajustez l’assaisonnement avec prudence avant la cuisson.

Surveillez la coloration en fin de cuisson et couvrez les bords de papier aluminium si le dessus brunit trop vite.

Nutrition (pour 100g)

317
kcal
12g
Prot.
20g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres