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Quiches & Tartes salées

Tarte Brocolis et Camembert

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur statique ou ventilée, et placez la grille au centre.
  2. 2
    Rincez le brocoli sous l'eau froide, égouttez-le, puis détachez les bouquets. Coupez les tiges en tronçons fins.
  3. 3
    Faites cuire les bouquets et les tronçons de brocoli à la vapeur pendant environ 6 à 8 minutes. Ils doivent être tendres tout en restant légèrement croquants. Égouttez soigneusement et laissez tiédir.
  4. 4
    Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte individuel et pressez-la contre les bords. Piquez le fond à la fourchette en plusieurs endroits.
  5. 5
    Cassez l'œuf dans un bol et fouettez-le légèrement. Incorporez la crème fraîche jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis assaisonnez avec le sel, le poivre et la noix de muscade. Goûtez pour rectifier l'assaisonnement.
  6. 6
    Répartissez le brocoli refroidi sur le fond de tarte, en une couche régulière et sans espace vide.
  7. 7
    Coupez le camembert, croûte comprise, en tranches d'environ 5 mm d'épaisseur. Disposez-les régulièrement sur le brocoli en les faisant légèrement se chevaucher.
  8. 8
    Versez l'appareil à base d'œuf et de crème sur la tarte, en le répartissant entre les morceaux de brocoli sans le faire déborder.
  9. 9
    Enfournez pendant 25 à 30 minutes. La pâte doit être dorée et le centre pris, sans trembler excessivement. Si le dessus colore trop vite, couvrez-le légèrement de papier aluminium.
  10. 10
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Démoulez délicatement et servez tiède.
💡 Astuce du chef
Égouttez soigneusement le brocoli après la cuisson vapeur ; vous pouvez aussi l'éponger dans un torchon propre pour limiter l'humidité sur la pâte.
Adaptez la cuisson vapeur à la taille des bouquets : ils doivent rester tendres et légèrement croquants, sans devenir farineux.
Fouettez l'œuf et la crème jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis goûtez l'assaisonnement en tenant compte du sel déjà présent dans le camembert et la pâte.
Conservez la croûte du camembert en le tranchant et répartissez les morceaux régulièrement pour éviter les poches de fromage fondu.
Le fond piqué limite les bulles ; surveillez toutefois les bords, qui peuvent dorer avant le centre.
Vérifiez la prise de l'appareil avec la lame d'un couteau au centre, sans laisser la surface trop brunir.
Laissez reposer la tarte quelques minutes hors du four : la crème se raffermit et le démoulage devient plus facile, tandis que le camembert reste moelleux.

Nutrition (pour 100g)

224
kcal
8g
Prot.
13g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres