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Quiches & Tartes salées

Tarte Méditerranéenne Tapenade et Poivrons Grillés

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Pendant qu'il chauffe, sortez la pâte du réfrigérateur pour qu'elle se détende légèrement et soyez prêt à travailler rapidement pour conserver sa friabilité.
  2. 2
    Déroulez la pâte brisée et foncez un moule à tarte individuel d'environ 20 cm de diamètre en pressant délicatement la pâte contre les parois pour obtenir des bords réguliers. Piquer le fond à la fourchette pour éviter les cloques de cuisson et réserver au frais le temps de préparer la garniture.
  3. 3
    Lavez, épépinez et coupez le demi-poivron rouge en fines lamelles régulières afin qu'elles cuisent de façon homogène. Chauffez une poêle avec la cuillère à soupe d'huile d'olive, faites revenir les lamelles à feu moyen-vif en remuant souvent jusqu'à ce qu'elles soient tendres et commencent à caraméliser légèrement, environ 5 minutes ; salez très légèrement si nécessaire pour faire ressortir les sucres naturels.
  4. 4
    Étalez la tapenade noire en une couche uniforme sur le fond de tarte refroidi : utilisez le dos d'une cuillère pour répartir la pâte d'olive en fine couche qui servira de base aromatique sans masquer les autres saveurs.
  5. 5
    Répartissez les lamelles de poivron grillé en une couche homogène sur la tapenade, en veillant à ne pas surcharger pour que la cuisson de la garniture reste régulière et que la tarte conserve une bonne tenue.
  6. 6
    Disposez les filets d'anchois gouteusement mais avec équilibre sur le dessus des poivrons, en alternant leur placement pour que chaque part bénéficie d'un peu de leur salinité et de leur umami distinctif.
  7. 7
    Dans un bol, cassez l'œuf et battez-le légèrement puis incorporez le fromage râpé et une pincée de poivre noir moulu. Mélangez jusqu'à obtenir une liaison onctueuse sans excès d'air : ce mélange va gratiner et lier la garniture.
  8. 8
    Versez délicatement l'appareil œuf-fromage sur la tarte en veillant à ce qu'il s'infiltre entre les lamelles de poivron sans les recouvrir complètement, pour maintenir du contraste de textures lors de la cuisson.
  9. 9
    Enfournez sur une grille placée au centre du four et faites cuire 25 minutes environ, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et que la garniture soit prise et légèrement gratinée sur le dessus. Si le bord dore trop vite, protégez-le avec une bande de papier aluminium.
  10. 10
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer quelques minutes pour que l'appareil se raffermisse, puis démoulez ou servez directement dans le moule en tranches, en appréciant les arômes d'olive, de poivron caramélisé et d'anchois.
💡 Astuce du chef
Pour assurer une tarte homogène et savoureuse sans surprise, contrôler la cuisson des poivrons est essentiel car des lamelles trop humides détrempent la pâte et des lamelles trop sèches deviennent fades. Si les poivrons rendent beaucoup d'eau, les égoutter et les tamponner avec du papier absorbant pour concentrer les saveurs. Utiliser une pâte bien froide et un moule légèrement beurré limite le retrait et favorise un démoulage propre. Étaler la tapenade avec modération et en couche fine évite une saveur trop salée et permet au fromage et à l'œuf de lier l'ensemble. Choisir des filets d'anchois de bonne qualité et les répartir régulièrement empêche qu'ils dominent en certains points, et rincer légèrement les anchois si vous craignez l'excès de sel. Battre l'œuf avec le fromage jusqu'à obtenir une texture homogène garantit une liaison crémeuse et une répartition uniforme de l'assaisonnement. Ajuster la température du four si votre appareil chauffe fort ou faiblement en surveillant la coloration pour éviter un dessus trop brûlé tandis que l'intérieur reste peu pris. Laisser tiédir la tarte quelques minutes stabilise la texture et facilite le découpage sans qu'elle ne s'effondre.

Nutrition (pour 100g)

360
kcal
7g
Prot.
22g
Gluc.
28g
Lip.
2g
Fibres