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Quiches & Tartes salées

Tarte aux Carottes et Muscade

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6). Sortir la pâte brisée du réfrigérateur pendant la montée en température, puis la laisser se détendre avant de l'utiliser.
  2. 2
    Foncer un moule à tarte individuel d'environ 20 cm de diamètre avec la pâte. Ajuster la pâte contre les parois, maroufler le fond avec les doigts ou le dos d'une cuillère, puis piquer la surface à la fourchette.
  3. 3
    Éplucher et rincer les carottes, puis les râper à gros trous. Les presser légèrement dans un torchon si elles sont très juteuses : elles doivent être moins humides, sans perdre toute leur texture.
  4. 4
    Casser l'œuf dans un saladier et le fouetter légèrement. Ajouter la crème fraîche, homogénéiser, puis incorporer le fromage râpé. Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade râpée, jusqu'à obtenir un appareil lisse.
  5. 5
    Ajouter les carottes râpées à l'appareil et mélanger délicatement avec une spatule, sans compacter la préparation. Goûter, puis rectifier le sel, le poivre ou la muscade si nécessaire.
  6. 6
    Verser la préparation sur la pâte et la répartir régulièrement. Lisser la surface avec le dos d'une cuillère ou une spatule ; la garniture doit former une couche homogène.
  7. 7
    Enfourner sur la grille centrale et cuire environ 35 minutes. La tarte doit être dorée sur le dessus et son centre ferme au toucher. Si le bord brunit trop vite, le couvrir légèrement de papier aluminium.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser tiédir la tarte quelques minutes dans le moule, puis la démouler délicatement. Servir chaud ou tiède.
💡 Astuce du chef
Pressez légèrement les carottes très juteuses dans un torchon pour limiter l'humidité et éviter une pâte détrempée.
Si elles rendent beaucoup d'eau, retirez une partie de la crème ou ajoutez un peu de fromage râpé pour épaissir la garniture.
Laissez la pâte se détendre avant de la garnir, puis foncez-la sans l'écraser et piquez bien le fond.
Assaisonnez en deux temps : goûtez la préparation avant cuisson et rectifiez le sel, le poivre et la muscade avec mesure.
Répartissez la garniture uniformément pour éviter qu'une zone du centre reste humide.
Commencez à surveiller la tarte à partir de 25 minutes et adaptez la cuisson à la puissance du four pour obtenir une coloration sans dessécher la garniture.
Laissez-la tiédir quelques minutes avant le démoulage et utilisez un couteau bien aiguisé pour des parts nettes.

Nutrition (pour 100g)

243
kcal
6g
Prot.
15g
Gluc.
18g
Lip.
2g
Fibres