Orientation
Affichage
Portions
Quiches & Tartes salées

Tarte au chèvre frais et menthe

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur conventionnelle. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur pendant le préchauffage pour qu’elle se détende légèrement et se rétracte moins à la cuisson.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte individuel beurré ou chemisé de papier cuisson. Presser les bords contre le moule, puis piquer le fond à la fourchette en plusieurs endroits.
  3. 3
    Émietter le fromage de chèvre frais dans un grand bol à la fourchette ou au fouet, puis écraser les morceaux jusqu’à obtenir une texture crémeuse et sans grumeaux.
  4. 4
    Ajouter l’œuf et la crème fraîche au chèvre, puis fouetter pour lier le mélange. Verser l’huile d’olive, saler, poivrer et mélanger jusqu’à obtenir une préparation lisse, ni trop liquide ni trop ferme.
  5. 5
    Laver et effeuiller la menthe. Ciseler finement les feuilles, puis les incorporer délicatement à la préparation au fromage pour les répartir sans chauffer le mélange.
  6. 6
    Verser la préparation sur le fond de pâte et lisser la surface à la spatule. Tapoter légèrement le moule sur le plan de travail pour éliminer les éventuelles bulles d’air et niveler la garniture.
  7. 7
    Enfourner au centre du four et cuire 25 à 30 minutes. La surface doit être légèrement dorée et la garniture prise au toucher sans être trop ferme. Si les bords dorent trop vite, les couvrir d’une bande de papier aluminium.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser tiédir la tarte quelques minutes dans le moule. Démouler délicatement, la poser sur une grille et la servir tiède ou à température ambiante, éventuellement garnie de feuilles de menthe fraîches.
💡 Astuce du chef
Si le chèvre est très humide, ajuster l’équilibre entre l’œuf et la crème ; réserver éventuellement une partie du mélange pour l’épaissir après cuisson.
Émietter puis lisser le chèvre sans incorporer trop d’air ; une spatule en silicone aide à obtenir une surface régulière.
Ciseler la menthe très finement et l’ajouter en dernier pour préserver sa fraîcheur et limiter son amertume.
Un thermomètre indépendant permet de contrôler les variations du four ménager.
Protéger les bords avec une bande de papier aluminium s’ils brunissent trop vite.
Laisser reposer la tarte quelques minutes hors du four : le cœur se raffermit et le démoulage devient plus facile.
Assaisonner progressivement et goûter l’appareil cru pour ajuster le sel et le poivre.
Choisir un moule adapté pour éviter une cuisson trop longue ou insuffisante.

Nutrition (pour 100g)

377
kcal
9g
Prot.
23g
Gluc.
29g
Lip.
1g
Fibres