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Quiches & Tartes salées

Tarte ricotta, courgettes et coppa

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Déroulez la pâte, beurrez légèrement un moule à tarte, puis piquez le fond avec une fourchette. Réservez-le au frais pendant la préparation de la garniture.
  2. 2
    Lavez et essuyez la courgette, puis taillez-la en rondelles très fines au couteau ou à la mandoline. Séchez légèrement les tranches sur un torchon propre pour retirer l’excès d’humidité.
  3. 3
    Émincez finement l’ail. Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen, ajoutez l’ail et remuez jusqu’à ce qu’il devienne translucide et sente bon, sans brunir.
  4. 4
    Ajoutez les rondelles de courgette, augmentez légèrement le feu et faites-les revenir en remuant fréquemment. Salez, poivrez et ajoutez les herbes de Provence en milieu de cuisson, puis retirez du feu quand les courgettes sont tendres mais encore légèrement croquantes. Laissez tiédir.
  5. 5
    Mélangez la ricotta, l’œuf et la crème fraîche dans un saladier avec une maryse ou un fouet, jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène, sans incorporer trop d’air.
  6. 6
    Répartissez les courgettes tiédies sur le fond de tarte, puis versez l’appareil à la ricotta par-dessus. Lissez la surface pour couvrir régulièrement la garniture.
  7. 7
    Disposez les tranches de coppa sur la tarte en les chevauchant légèrement. Elles doivent pouvoir croustiller et libérer leur gras à la cuisson. Pliez ou chiffonnez quelques tranches si vous souhaitez créer du relief.
  8. 8
    Enfournez au centre du four et faites cuire 25–30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et la garniture prise au centre. Surveillez la coppa ; couvrez-la légèrement de papier aluminium si elle colore trop.
  9. 9
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Servez-la tiède, avec une salade verte simplement assaisonnée.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les rondelles de courgette avant de les cuire pour limiter l’humidité dans la tarte.
Travaillez la ricotta pour la lisser, puis incorporez l’œuf et la crème fraîche sans trop fouetter afin de garder un appareil stable.
Si le fond de pâte est fragile, précuisez-le à blanc ; sinon, piquez-le et enfournez-le dans le four bien chaud.
N’ajoutez pas d’huile en cours de cuisson : les courgettes doivent rester légères et les sucs au fond de la poêle.
Goûtez la ricotta et les courgettes avant d’ajuster le sel, car la coppa est déjà salée.
Le centre doit être pris au toucher tout en restant légèrement souple. Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes avant de la découper.

Nutrition (pour 100g)

267
kcal
7g
Prot.
16g
Gluc.
20g
Lip.
1g
Fibres