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Quiches & Tartes salées

Tarte provençale aux légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur statique de préférence, et placer la grille au centre. Sortir la pâte brisée du réfrigérateur quelques minutes avant de l’utiliser, afin qu’elle s’assouplisse sans se rétracter à la cuisson.
  2. 2
    Foncer un moule à tarte d’environ 20 cm avec la pâte étalée sur un plan fariné. Appuyer sur les bords, couper l’excédent et piquer le fond à la fourchette. Recouvrir de papier sulfurisé, garnir de billes de cuisson ou de légumes secs, puis cuire à blanc 8 minutes avant de retirer le papier et les billes.
  3. 3
    Laver les légumes. Couper la courgette en rondelles d’environ 3 mm, les tomates en rondelles un peu plus épaisses, l’oignon en fines lamelles et le demi-poivron en fines lanières. Éponger légèrement les tomates si elles sont très juteuses.
  4. 4
    Étaler l’oignon sur le fond de tarte, puis disposer les courgettes, les tomates et le poivron en alternant les couleurs. Serrer les légumes sans les empiler trop haut pour que la garniture cuise et se découpe correctement.
  5. 5
    Répartir l’huile d’olive en filet, puis parsemer les herbes de Provence, le sel et le poivre sur toute la garniture. À la sortie du four, ajouter éventuellement un filet d’huile d’olive et rectifier légèrement l’assaisonnement.
  6. 6
    Répartir le fromage râpé en couche fine sur les légumes, sans les recouvrir complètement. Enfourner ainsi pour laisser s’échapper l’humidité ; le fromage doit fondre et former une légère croûte dorée. Ajouter éventuellement du fromage sur les bords pour un gratinage plus marqué.
  7. 7
    Enfourner sur la grille déjà chaude et cuire 30 à 35 minutes. La pâte doit être bien dorée et le fromage légèrement gratiné. Si le dessus brunit trop vite, le couvrir de papier aluminium en fin de cuisson et prolonger quelques minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  8. 8
    Sortir la tarte du four et la laisser reposer 5 à 10 minutes dans le moule. Démouler ou servir directement, puis découper les parts au couteau. Ajouter éventuellement un filet d’huile d’olive crue ou des herbes fraîches ciselées.
💡 Astuce du chef
Laisser la pâte s’assouplir quelques minutes hors du réfrigérateur avant de la garnir pour limiter sa rétractation à la cuisson.

Découper les légumes en tranches régulières et placer les rondelles les plus épaisses vers l’extérieur du moule.

Éponger les tomates très juteuses avec du papier absorbant pour protéger le croustillant de la pâte.

Verser l’huile en filet fin plutôt qu’en flaques, afin de parfumer la garniture sans l’alourdir.

Saler modérément avant cuisson et rectifier l’assaisonnement à la fin, car le fromage apporte déjà du sel.

Ajouter les herbes fortes par petites touches et les tester sur une petite portion si nécessaire.

Surélever légèrement le bord de la pâte pour retenir les jus et éviter les débordements.

Si le four chauffe très vite, utiliser un plat aux bords chauds ou précuire la pâte 8 minutes pour obtenir une base croustillante.

Parsemer le fromage finement et au dernier moment afin qu’il dore sans brûler.

Laisser reposer la tarte quelques minutes hors du four pour stabiliser les jus et faciliter une découpe nette.

Nutrition (pour 100g)

190
kcal
3g
Prot.
15g
Gluc.
14g
Lip.
2g
Fibres