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Quiches & Tartes salées

Tarte provençale aux légumes rôtis

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C en chaleur statique de préférence. Sortir la pâte du réfrigérateur pendant ce temps pour qu'elle se détende avant de l'étaler.
  2. 2
    Foncer un moule à tarte de 20 cm avec la pâte brisée sur un plan légèrement fariné. Abaisser la pâte, la déposer dans le moule, presser les bords, couper l'excédent et piquer le fond à la fourchette. Réserver au frais.
  3. 3
    Laver soigneusement les tomates, les courgettes et le poivron. Épépiner le poivron, puis tailler les légumes en tranches fines et régulières d'environ 2-3 mm. Émincer l'oignon en fines demi-lunes.
  4. 4
    Dans une poêle chaude, verser l'huile d'olive, puis ajouter l'oignon et l'ail finement haché. Faire suer à feu moyen pendant 3 à 4 minutes, sans coloration excessive, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et parfumé. Retirer du feu.
  5. 5
    Étaler la préparation à l'oignon et à l'ail sur le fond de pâte. Disposer les tranches de tomates, de courgettes et de poivron en rosace ou en rangées serrées, sans les superposer sur une épaisseur excessive.
  6. 6
    Saupoudrer les herbes de Provence, puis ajouter le sel et le poivre noir. Badigeonner légèrement le bord de la pâte avec l'huile d'olive et arroser les légumes d'un filet d'huile.
  7. 7
    Enfourner sur la grille centrale et cuire 30 à 35 minutes. La pâte doit être dorée et croustillante sur les bords, tandis que les légumes doivent être tendres et légèrement confits. Surveiller la coloration ; baisser légèrement la température ou protéger les bords avec du papier aluminium si nécessaire.
  8. 8
    Sortir la tarte du four et la laisser reposer 5 à 10 minutes sur une grille. Passer une lame fine autour du cercle si nécessaire, puis couper en parts. Rectifier l'assaisonnement et servir tiède, éventuellement avec une salade verte simplement assaisonnée.
💡 Astuce du chef
Épongez légèrement les rondelles de tomate et de courgette pour limiter l'humidité qui pourrait détremper la pâte.
Une pâte bien froide et reposée au réfrigérateur se démoule plus facilement et reste plus croustillante.
Taillez les légumes dans une épaisseur homogène pour qu'ils atteignent leur tendreté ensemble.
La pré-cuisson de l'oignon et de l'ail développe leurs arômes et évacue une partie de leur humidité ; arrêtez-la avant toute coloration excessive.
Salez modérément avant cuisson, puis rectifiez l'assaisonnement à la sortie du four.
Badigeonnez légèrement le bord de pâte avec l'huile d'olive pour limiter son dessèchement et favoriser une coloration régulière.
En fin de cuisson, piquez la pâte et pressez doucement un légume pour vérifier le croustillant et la tendreté.
Laissez tiédir au moins cinq minutes sur une grille afin que la vapeur ne ramollisse pas la pâte.

Nutrition (pour 100g)

228
kcal
3g
Prot.
19g
Gluc.
17g
Lip.
2g
Fibres