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Quiches & Tartes salées

Tarte aux légumes du soleil

Prépa : 30 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur traditionnelle) et positionnez la grille au centre.
  2. 2
    Étalez la pâte brisée sur un plan fariné, foncez un moule de 20 cm de diamètre, puis piquez le fond à la fourchette. Réservez au frais 10 minutes.
  3. 3
    Lavez et séchez les tomates, puis taillez-les en rondelles d'environ 4 mm. Coupez la courgette et l'aubergine en fines rondelles, épépinez le poivron et détaillez-le en longues lamelles.
  4. 4
    Écrasez finement l'ail et mélangez-le à l'huile d'olive. Ajoutez les herbes de Provence, le sel et le poivre, goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Sortez le fond de pâte du réfrigérateur et badigeonnez-le avec la moitié de l'huile parfumée, en couvrant le centre et les bords.
  6. 6
    Disposez les rondelles de tomate, de courgette et d'aubergine avec les lamelles de poivron, en les alternant et en les faisant légèrement se chevaucher. Évitez d'entasser les légumes.
  7. 7
    Versez le reste de l'huile parfumée en filet sur les légumes, répartissez-la si nécessaire, puis saupoudrez le fromage râpé sur toute la surface.
  8. 8
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 35 à 40 minutes. La pâte doit être dorée et croustillante ; la pointe d'un couteau doit s'enfoncer dans des légumes fondants, sans les réduire en purée.
  9. 9
    Laissez reposer la tarte 5 à 10 minutes hors du four. Démoulez délicatement, en passant une lame tout autour si nécessaire, puis servez tiède.
💡 Astuce du chef
Choisissez des légumes de taille et d'épaisseur uniformes pour qu'ils cuisent ensemble.
Si les tomates sont très juteuses, faites-les légèrement dégorger sur du papier absorbant après les avoir salées, afin de protéger le croustillant de la pâte.
Répartissez généreusement l'huile d'olive pour éviter les zones sèches et favoriser la coloration des bords.
Piquez le fond sans le transpercer complètement : la pâte reste ainsi assez solide pour retenir les légumes.
Goûtez l'huile assaisonnée avant l'assemblage, puis rectifiez si nécessaire après avoir disposé les légumes.
Si le dessus colore trop vite, couvrez-le de papier aluminium et poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Le repos hors du four stabilise les jus et facilite le découpage.
Gardez une chaleur constante et vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau plutôt qu'à la seule couleur.
Un fromage râpé de qualité donnera une croûte plus fondante et moins grillée.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
4g
Prot.
16g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres