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Quiches & Tartes salées

Tarte océane croustillante aux fruits de mer

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique ou chaleur tournante selon votre four) afin d'obtenir une cuisson uniforme et une pâte bien dorée.
  2. 2
    Foncez un moule à tarte avec la pâte brisée en veillant à bien l'étirer sans la déchirer ; laissez un léger bord et piquez régulièrement le fond avec une fourchette pour éviter les poches d'air lors de la cuisson.
  3. 3
    Émincez finement l'échalote et hachez la gousse d'ail, puis faites-les suer doucement dans l'huile d'olive dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et dégagent leurs arômes, sans les colorer pour préserver leur douceur.
  4. 4
    Ajoutez les moules décortiquées, les crevettes et les rondelles de calmar dans la poêle et saisissez brièvement à feu moyen-élevé : l'idée est de les réchauffer et de leur faire perdre l'eau sans les surcuire afin qu'ils conservent une texture ferme.
  5. 5
    Dans un bol, fouettez l'œuf avec la crème légère jusqu'à obtenir un mélange homogène, puis incorporez le persil finement ciselé, salez et poivrez en goûtant pour ajuster l'assaisonnement; cette liaison doit être onctueuse mais pas trop liquide.
  6. 6
    Répartissez les fruits de mer égouttés sur le fond de tarte en une couche régulière pour assurer une cuisson homogène et éviter les zones détrempées.
  7. 7
    Versez délicatement la préparation œuf-crème sur les fruits de mer en veillant à bien remplir les interstices sans noyer la pâte ; tapotez légèrement le moule pour répartir la garniture.
  8. 8
    Enfournez la tarte au centre du four et laissez cuire environ 25 minutes : la garniture doit être prise et légèrement gonflée, la surface doit afficher une teinte dorée et la pâte un beau croustillant.
  9. 9
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 à 10 minutes sur une grille pour que la liaison se raffermisse; coupez ensuite des parts à l'aide d'un couteau tranchant et servez tiède, éventuellement accompagnée d'une salade verte acidulée pour équilibrer les saveurs.
💡 Astuce du chef
Sur la pâte évitez le surplus d’humidité pour garder une base croustillante en égouttant très soigneusement les fruits de mer et en les tamponnant au papier absorbant avant assemblage. Si la garniture rend encore de l’eau à la cuisson, précuire légèrement les calmars et les moules à feu vif pour évaporer l’excès sans trop les tenir longtemps afin d’éviter une texture caoutchouteuse. Pour une cuisson uniforme, laisser les ingrédients à température ambiante quinze à vingt minutes avant la mise au four afin que la chaleur pénètre de façon homogène. Pour l’assaisonnement, rectifier le sel après cuisson car les coquillages peuvent concentrer le goût sous l’effet de la chaleur et le persil frais se marie mieux en fin de cuisson pour conserver son parfum. Utiliser un four préchauffé et placer la tarte sur une grille au centre pour une dorure régulière et un fond bien cuit. Si la crème paraît trop liquide, battre l’œuf un peu plus vigoureusement pour incorporer de l’air et favoriser une liaison légère. Contrôler la cuisson par le centre en plantant la pointe d’un couteau pour vérifier que la garniture est prise sans surcuire. Laisser reposer quelques minutes hors du four pour que les saveurs se stabilisent et que la découpe soit nette.

Nutrition (pour 100g)

191
kcal
11g
Prot.
10g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres