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Quiches & Tartes salées

Tarte ensoleillée aux légumes et chèvre frais

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) avec une grille au centre. Sortir la pâte du réfrigérateur quelques minutes si elle est très froide, afin de pouvoir la dérouler sans la déchirer.
  2. 2
    Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte de 24–28 cm, la presser contre les bords sans l'étirer, puis égaliser le bord au couteau. Piquer plusieurs fois le fond avec une fourchette.
  3. 3
    Laver les tomates, la courgette et le poivron, puis les sécher avec un torchon propre. Couper les tomates en rondelles de 3–4 mm, la courgette en fines rondelles ou demi-lunes, et le poivron en fines lamelles après avoir retiré graines et membranes blanches.
  4. 4
    Peler et émincer finement l'ail. Le mélanger avec l'huile d'olive, les herbes de Provence, une partie du sel et du poivre dans un petit bol, jusqu'à obtenir un assaisonnement homogène.
  5. 5
    Disposer les tomates, la courgette et le poivron sur le fond de tarte en alternant les couleurs. Couvrir toute la surface et chevaucher légèrement les tranches pour qu'elles restent en place à la cuisson.
  6. 6
    Émietter le fromage de chèvre frais à la main ou à la fourchette, puis répartir les morceaux sur les légumes. Former des éclats espacés plutôt qu'une couche continue.
  7. 7
    Verser en filet l'huile aromatisée à l'ail et aux herbes sur les légumes, sans détremper la pâte. Ajuster si nécessaire avec le sel et le poivre restants.
  8. 8
    Enfourner sur la grille préchauffée et cuire 30 à 35 minutes. La pâte doit être dorée et croustillante au bord, les légumes tendres et légèrement caramélisés ; surveiller les 5 dernières minutes pour éviter qu'ils ne brunissent trop.
  9. 9
    À la sortie du four, laisser tiédir la tarte 5 à 10 minutes dans le moule. Passer une lame fine entre la pâte et le moule si nécessaire, puis démouler et servir tiède.
💡 Astuce du chef
Une pâte brisée bien froide se rétracte moins et donne un résultat plus croustillant.
Coupez les légumes avec une épaisseur régulière pour éviter que certains morceaux ne cuisent trop vite.
Salez légèrement les légumes à l'avance, puis épongez le jus avec du papier absorbant s'ils rendent beaucoup d'eau.
Répartissez le fromage de chèvre en petits morceaux réguliers pour obtenir une fonte homogène.
Mesurez l'huile d'olive plutôt que de la verser au jugé, afin de ne pas détremper la garniture.
Si le bord colore trop vite, protégez-le avec une bande de papier aluminium pendant la fin de la cuisson.
Un four bien préchauffé et une grille centrale favorisent un brunissement régulier.
Laissez reposer la tarte quelques minutes hors du four pour faciliter la découpe.
Ajustez le sel et le poivre à chaud si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

257
kcal
5g
Prot.
20g
Gluc.
19g
Lip.
2g
Fibres