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Quiches & Tartes salées

Tarte marine : crevettes et aneth

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Sortez la pâte brisée du réfrigérateur pendant que le four chauffe, afin qu’elle se détende et soit plus facile à foncer.
  2. 2
    Étalez la pâte sur un plan légèrement fariné et foncez le moule à tarte. Retirez l’excédent sur les bords, puis piquez le fond à la fourchette.
  3. 3
    Pelez et hachez finement l’échalote. Faites fondre le beurre dans une poêle chaude sans le colorer, ajoutez l’échalote et faites-la suer à feu doux jusqu’à ce qu’elle soit translucide et devienne odorante.
  4. 4
    Ajoutez les morceaux de cabillaud et saisissez-les brièvement pour les raffermir. Incorporez les crevettes décortiquées et les moules, puis poursuivez à feu moyen jusqu’à ce que les fruits de mer deviennent opaques, sans prolonger la cuisson.
  5. 5
    Mélangez la crème fraîche et l’œuf dans un saladier jusqu’à obtenir un appareil lisse. Ajoutez le sel, le poivre et l’aneth finement ciselé, goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Répartissez le mélange de fruits de mer encore tiède sur le fond de tarte piqué. Versez l’appareil crème-œuf par-dessus, sans le faire déborder.
  7. 7
    Enfournez la tarte au centre du four et laissez cuire environ 30 minutes. La surface doit être dorée et l’appareil pris au centre. En secouant légèrement le moule, la garniture reste ferme mais légèrement souple.
  8. 8
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer quelques minutes avant de la démouler. Dégustez-la tiède, éventuellement avec une salade verte acidulée.
💡 Astuce du chef
Épongez les crevettes et le cabillaud avant l’assemblage pour limiter l’humidité qui détremperait la pâte.

Si les moules rendent beaucoup de jus, poêlez-les brièvement et réservez ce jus pour parfumer l’appareil plutôt que de le verser directement sur la pâte.

Faites fondre le beurre à feu moyen sans le laisser devenir noisette, puis remuez l’échalote régulièrement.

Un thermomètre indépendant permet de vérifier la température réelle du four et d’éviter une cuisson irrégulière de la crème.

Pour éviter que la crème ne caille, tempérez l’œuf avec une louche de préparation chaude avant de l’incorporer au reste hors du feu.

Salez modérément au départ, puis rectifiez après avoir pris en compte le sel du jus des fruits de mer et du beurre.

Découpez le poisson en morceaux de taille régulière pour qu’ils cuisent ensemble.

Laissez reposer la tarte quelques minutes avant le démoulage afin que la liaison se stabilise.

Ajoutez un peu d’aneth frais juste avant de servir pour préserver son arôme.

Nutrition (pour 100g)

254
kcal
11g
Prot.
15g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres