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Quiches & Tartes salées

Tarte fondante courgette et ricotta

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) en position chaleur statique ou ventilée selon votre four, puis placer la grille au centre pour assurer une cuisson homogène de la tarte.
  2. 2
    Laver les courgettes sous l'eau froide, couper les extrémités puis tailler en rondelles très fines (2–3 mm) pour qu'elles deviennent fondantes à la cuisson ; si elles sont très aqueuses, les disposer sur du papier absorbant et les saler légèrement pour les dégorger pendant que vous préparez le reste.
  3. 3
    Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen, ajouter la gousse d'ail écrasée et laisser infuser 30 secondes sans la brûler, puis incorporer les rondelles de courgette en une seule couche si possible ; faire sauter 4 à 6 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et commencent à colorer légèrement, ajuster le sel et poivre en fin de cuisson, retirer du feu et laisser tiédir pour évacuer l'excès d'humidité.
  4. 4
    Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte beurré ou chemisé de papier cuisson en veillant à bien former un bord régulier, puis piquer le fond avec une fourchette pour éviter les poches d'air à la cuisson ; pour une pâte particulièrement fragile, réfrigérer 10 minutes avant la cuisson à blanc si vous souhaitez précuire légèrement la base.
  5. 5
    Dans un saladier, fouetter la ricotta avec l'œuf jusqu'à obtenir une texture lisse, incorporer la crème fraîche épaisse pour assouplir l'appareil, puis assaisonner avec la pincée de sel, la pincée de poivre et la cuillère à café d'herbes de Provence ; goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire pour que la préparation reste crémeuse mais bien parfumée.
  6. 6
    Répartir uniformément les rondelles de courgette tiédies sur le fond de tarte en couches légèrement chevauchées pour un rendu esthétique et une cuisson homogène, en réservant éventuellement quelques tranches pour décorer le dessus.
  7. 7
    Verser l'appareil à la ricotta sur les courgettes en veillant à ce qu'il remplisse bien les interstices sans déborder, lisser délicatement la surface avec une spatule et disposer les tranches réservées sur le dessus pour une jolie finition dorée.
  8. 8
    Enfourner la tarte sur la grille centrale et cuire 25 à 35 minutes selon votre four : la surface doit être dorée et l'appareil pris mais légèrement tremblotant au centre ; si le bord de la pâte dore trop vite, couvrir la bordure avec une bande de papier aluminium.
  9. 9
    Sortir la tarte du four et laisser reposer 10 à 15 minutes sur une grille pour que les saveurs se stabilisent et que la garniture se raffermisse légèrement, puis découper avec un couteau bien affûté et servir tiède ou à température ambiante accompagné d'une salade verte vinaigrée pour contraster les textures.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent aux détails de cuisson et d’assaisonnement qui n’apparaissent pas toujours dans la liste d’ingrédients, et un bon contrôle de l’humidité fait la différence entre une tarte crémeuse et une pâte détrempée. Égoutter les courgettes après cuisson en les pressant doucement dans une passoire ou sur du papier absorbant permet d’éliminer l’excès d’eau sans perdre la texture fondante. Si la ricotta paraît trop liquide, incorporer un peu de parmesan râpé ou laisser reposer la préparation au frais dix minutes pour l’épaissir améliore la liaison sans altérer le goût. Chauffer la poêle à feu moyen avant d’ajouter l’huile assure une légère caramélisation des rondelles sans les brûler. Saler les courgettes en fin de cuisson plutôt qu’en début évite qu’elles ne rendent trop d’eau. Foncer la pâte et piquer le fond aide à éviter les bulles mais poser un disque de papier cuisson et des billes de cuisson ou des légumes secs pour une cuisson plus régulière protège le fond. Contrôler la coloration du dessus en couvrant légèrement d’aluminium à mi-cuisson évite un brunissement excessif. Laisser tiédir la tarte hors du moule quinze minutes stabilise la crème et facilite le démoulage sans fissures.

Nutrition (pour 100g)

278
kcal
6g
Prot.
19g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres