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Quiches & Tartes salées

Tarte fondante aux oignons caramélisés et cumin

Prépa : 20 min
Cuisson : 45 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible) pour obtenir une cuisson homogène de la pâte et de la garniture ; placez la grille au centre afin que le fond dore sans brûler le dessus.
  2. 2
    Épluchez les oignons, coupez-les en deux puis émincez-les finement en tranches régulières pour assurer une cuisson uniforme et une texture fondante.
  3. 3
    Faites chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen-doux jusqu’à ce qu’il mousse légèrement, ajoutez les oignons et étalez-les en une couche fine ; laissez-les suer lentement sans coloration forte pendant 10 minutes en remuant de temps en temps, puis augmentez légèrement le feu et poursuivez la cuisson 5 à 10 minutes supplémentaires jusqu’à ce qu’ils prennent une couleur ambrée et que des notes caramélisées apparaissent, en raclant le fond pour décoller les sucs et obtenir une saveur riche.
  4. 4
    Saupoudrez le cumin en poudre sur les oignons encore chauds, mélangez pour enrober chaque lamelle et laissez cuire 1 à 2 minutes pour libérer les arômes ; assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre, goûtez et rectifiez si nécessaire pour équilibrer la douceur des oignons caramélisés.
  5. 5
    Abaissez la pâte brisée sur un plan fariné si nécessaire, foncez un moule beurré ou chemisé, puis piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu’il ne gonfle ; remettez au frais 10 minutes si la pâte a chauffé durant la manipulation.
  6. 6
    Dans un bol, battez l’œuf avec la crème fraîche jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement onctueux sans incorporer trop d’air ; incorporez les oignons caramélisés tiédis en veillant à répartir uniformément les morceaux pour que chaque part ait la même texture.
  7. 7
    Versez la préparation sur la pâte piquée, étalez délicatement à la spatule pour égaliser la surface sans écraser les oignons, puis tapotez légèrement le moule pour chasser les bulles d’air.
  8. 8
    Enfournez au centre et laissez cuire environ 30 minutes : la pâte doit être bien dorée sur les bords et la garniture prise au centre ; si le dessus colore trop rapidement, couvrez légèrement d’une feuille de papier aluminium.
  9. 9
    Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir sur une grille 10 à 15 minutes pour que la garniture se raffermisse et que les saveurs se révèlent pleinement avant de démouler et de trancher soigneusement.
  10. 10
💡 Astuce du chef
La cuisson des oignons est le point capital pour obtenir une tarte fondante et savoureuse, cuire à feu doux en remuant régulièrement évite qu’ils brunissent trop vite et deviennent amers. Lorsque les oignons commencent à translucider, réduire encore le feu et prolonger la cuisson si nécessaire pour obtenir un caramélisé onctueux plutôt que des morceaux croquants. L’ajout du cumin en fin de cuisson permet de libérer ses arômes sans les brûler, saupoudrer et remuer hors du feu quelques instants améliore la finesse du parfum. Pour la pâte, un bord légèrement plus épais préserve le fond de tarte de l’humidité et facilite le démoulage sans altérer le croustillant. Égoutter légèrement les oignons si la préparation paraît trop humide avant de les mélanger à la crème évite un fond détrempé. Tempérer l’œuf et la crème à température ambiante rend l’appareil plus homogène et assure une prise régulière à la cuisson. Contrôler la cuisson finale en observant la légère coloration du dessus et une consistance ferme au centre prévient la surcuisson qui dessèche. Laisser reposer la tarte quelques minutes hors du four stabilise la texture et facilite la découpe propre sans écraser la garniture.

Nutrition (pour 100g)

283
kcal
5g
Prot.
22g
Gluc.
21g
Lip.
2g
Fibres