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Quiches & Tartes salées

Tarte au chèvre frais et menthe parfumée

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C et placer la grille au niveau moyen.
  2. 2
    Dérouler ou abaisser la pâte brisée dans un moule individuel beurré ou chemisé de papier cuisson. La tasser contre les bords, égaliser ceux-ci avec un couteau, puis piquer plusieurs fois le fond avec une fourchette.
  3. 3
    Dans un saladier, émietter le chèvre frais à la fourchette, ajouter l'œuf entier et la crème fraîche épaisse. Fouetter jusqu'à obtenir une préparation lisse, sans grumeaux ni excès d'air.
  4. 4
    Laver et sécher les feuilles de menthe, les empiler, puis les ciseler très finement au couteau. Incorporer la menthe à l'appareil au chèvre en mélangeant délicatement, sans la broyer.
  5. 5
    Verser la préparation au centre du fond de pâte et l'étaler avec le dos d'une cuillère. Napper d'un filet d'huile d'olive, puis assaisonner de sel et de poivre noir fraîchement moulu.
  6. 6
    Enfourner sur la grille préchauffée et laisser cuire 25 à 30 minutes. La pâte doit être dorée, le cœur légèrement tremblotant et la pointe d'un couteau doit ressortir propre.
  7. 7
    Sortir la tarte du four et la laisser reposer quelques minutes sur une grille. La démouler ou la servir dans le moule, puis la déguster tiède.
💡 Astuce du chef
Utilisez un chèvre frais bien égoutté ; s'il est humide, pressez-le légèrement dans un torchon pour éviter de détremper la pâte.
Mélangez l'œuf et la crème fraîche épaisse à température ambiante pour obtenir une préparation homogène.
Ciselez la menthe au dernier moment et répartissez les feuilles plutôt que de les entasser, afin d'éviter les agglomérats amers.
Un thermomètre de four aide à contrôler la température et à éviter que la garniture ne sèche ou que la pâte ne brûle.
Surveillez la coloration en fin de cuisson ; si la pâte dore trop vite, couvrez la tarte d'une feuille de papier aluminium.
Laissez reposer la tarte hors du moule quelques minutes pour stabiliser la garniture et faciliter le démoulage.
Assaisonnez progressivement en goûtant la préparation crue ; le chèvre demande peu de sel, et le poivre doit rester assez discret pour ne pas masquer la menthe.

Nutrition (pour 100g)

347
kcal
10g
Prot.
15g
Gluc.
28g
Lip.
1g
Fibres