Orientation
Affichage
Portions
Quiches & Tartes salées

Feuilleté croustillant courgette, chèvre et lardons

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible) afin d'obtenir une cuisson régulière et une pâte bien dorée ; pendant qu'il chauffe, préparez le plan de travail propre et tous les ingrédients à portée de main pour un enchaînement fluide.
  2. 2
    Lavez la courgette, séchez-la puis taillez-la en rondelles très fines (2-3 mm) pour qu'elles cuisent rapidement et uniformément ; si la courgette est très juteuse, salez légèrement les tranches et laissez-les dégorger 10 minutes puis essuyez-les avec du papier absorbant pour éviter d'humidifier la pâte.
  3. 3
    Si vous optez pour la version tomate, coupez la tomate en fines tranches après l'avoir épongée pour retirer l'excès d'eau ; réservez séparément afin de pouvoir juxtaposer courgettes et tomates sans les faire se chevaucher trop épais.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive, ajoutez les lardons et faites-les cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils rendent leur gras et deviennent bien colorés et croustillants sur les bords ; égouttez-les sur du papier absorbant pour retirer l'excès de graisse et conservez la poêle pour éventuellement saisir légèrement les rondelles de courgette si vous souhaitez plus de profondeur de goût.
  5. 5
    Déroulez la pâte feuilletée et placez-la dans un moule à tarte individuel, en appuyant bien sur les bords pour qu'elle épouse la forme ; si la pâte dépasse, coupez l'excédent en laissant un rebord d'environ 1 cm pour une belle montée lors de la cuisson.
  6. 6
    Piquez le fond de pâte à la fourchette de façon régulière pour éviter qu'il ne gonfle de façon inesthétique, en insistant au centre puis en espaçant les trous vers les bords sans percer la pâte complètement.
  7. 7
    Disposez les rondelles de courgette en couches légèrement superposées sur le fond de tarte en commençant par l'extérieur et en progressant vers le centre ; si vous utilisez la tomate, alternez ou superposez harmonieusement les tranches pour une répartition équilibrée des saveurs et des couleurs.
  8. 8
    Répartissez les lardons dorés par-dessus les légumes en veillant à ce qu'ils soient bien dispersés pour que chaque bouchée en contienne, sans concentrer tout le gras au même endroit.
  9. 9
    Dans un bol, mélangez l'œuf et la crème fraîche jusqu'à obtenir une texture homogène et onctueuse ; assaisonnez avec la pincée de sel, la pointe de poivre et les herbes de Provence, puis goûtez rapidement pour ajuster l'assaisonnement si nécessaire.
  10. 10
    Versez délicatement l'appareil œuf-crème sur la tarte en le faisant couler entre les légumes et les lardons afin qu'il imprègne bien l'ensemble sans noyer les ingrédients ; la quantité doit être suffisante pour lier la garniture tout en laissant la pâte respirer.
  11. 11
    Émiettez le fromage de chèvre frais uniformément sur la surface en pressant légèrement certaines miettes pour qu'elles adhèrent à l'appareil, ce qui apportera une texture crémeuse et des notes acidulées à la tarte.
  12. 12
    Enfournez la tarte sur une plaque centrale et laissez cuire 25 à 30 minutes ; surveillez la coloration : la pâte doit être bien dorée et le dessus légèrement gratiné, les légumes tendres et l'appareil pris sans bouillonnement excessif.
  13. 13
    Sortez la tarte du four et laissez-la reposer 5 minutes dans le moule pour que l'appareil se raffermisse légèrement, puis démoulez ou servez directement en tranches tièdes afin de conserver la texture feuilletée et les arômes à leur apogée.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une tarte impeccable, contrôler l’humidité des légumes évitera une pâte détrempée, donc essuyer les rondelles de courgette et les tranches de tomate sur du papier absorbant et éventuellement les saler légèrement à l’avance pour les dégorger puis les tamponner à nouveau. Un four trop froid ou une cuisson trop courte empâte la pâte feuilletée alors vérifier la température avec un thermomètre et chauffer le four suffisamment avant d’enfourner. La répartition des éléments doit rester aérée, poser les légumes en couches fines et régulières pour que la cuisson soit homogène et que la crème ne stagne pas au même endroit. Pour les lardons, les dorer à feu vif puis les égoutter sur papier absorbant afin d’éliminer l’excès de graisse qui rendrait la garniture trop liquide. Mélanger l’œuf et la crème juste avant de verser pour garder un appareil onctueux et goûter légèrement pour ajuster sel et poivre car le fromage de chèvre et les lardons apportent déjà du goût. Pour une croûte bien croustillante piquer légèrement le fond sans percer les bords et éventuellement précuire 5 minutes si la pâte est très froide. Laisser tiédir la tarte sur une grille pour que la vapeur s’évacue et que la pâte conserve son croustillant.

Nutrition (pour 100g)

265
kcal
7g
Prot.
12g
Gluc.
21g
Lip.
1g
Fibres