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Quiches & Tartes salées

Tarte aux Légumes du Soleil et Chèvre Fondant

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C. La pâte doit cuire pendant que les légumes finissent de confire, sans détremper le fond.
  2. 2
    Laver soigneusement les légumes. Tailler la courgette, le poivron, l'aubergine et la tomate en tranches régulières d'environ 3-4 mm.
  3. 3
    Verser l'huile d'olive dans une grande poêle chaude, ajouter l'ail écrasé, puis saisir rapidement l'aubergine et le poivron à feu vif. Baisser le feu, ajouter la courgette et la tomate, puis remuer délicatement jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés et la chair fondante, sans aller jusqu'à la purée.
  4. 4
    Foncer un moule avec la pâte brisée en la pressant contre les bords. Piquer le fond à la fourchette, puis, si vous le souhaitez, le recouvrir de papier cuisson et de billes de cuisson pour une cuisson à blanc légère.
  5. 5
    Laisser tiédir les légumes, puis les disposer sur la pâte en les superposant légèrement ou en formant une rosace. Répartir les couches pour équilibrer les couleurs et les textures.
  6. 6
    Émietter le fromage de chèvre frais sur les légumes, en petites touches réparties sur toute la surface. Il doit fondre légèrement au four sans former un nappage uniforme.
  7. 7
    Assaisonner avec les herbes de Provence, le sel et le poivre. Goûter éventuellement une tranche de légume et rectifier avant la cuisson.
  8. 8
    Enfourner la tarte sur la grille du milieu et cuire environ 25 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée et les bords croustillants. Prolonger de quelques minutes si nécessaire.
  9. 9
    Sortir la tarte du four et la laisser reposer quelques minutes pour stabiliser les jus. Démouler ou servir directement à la part, avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Égouttez les légumes quelques minutes après leur cuisson s'ils ont rendu beaucoup de jus, afin de protéger le croustillant de la pâte.

Taillez les légumes régulièrement et utilisez une poêle bien chaude pour les saisir plutôt que les faire cuire dans leur eau.

Dosez l'huile avec mesure et ajoutez l'ail au début de la saisie ; remuez-le avant qu'il ne prenne couleur pour éviter l'amertume.

Si la garniture est très humide, piquez le fond et précuisez-le 5 minutes à blanc avant de le garnir.

Salez légèrement les légumes avant la cuisson, puis rectifiez l'assaisonnement après l'assemblage.

Émiettez le chèvre en petites touches pour obtenir des poches crémeuses plutôt qu'une couche uniforme.

Laissez reposer la tarte tiède avant de la couper : les jus se stabilisent et les parts se tiennent mieux.

Utilisez un couteau bien affûté pour découper des parts nettes.

Nutrition (pour 100g)

220
kcal
4g
Prot.
18g
Gluc.
16g
Lip.
2g
Fibres