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Quiches & Tartes salées

Tarte poulet champignons, dorée

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Sortez la pâte brisée du réfrigérateur quelques minutes avant de l’utiliser : elle doit être assez souple pour se dérouler sans se déchirer.
  2. 2
    Émincez finement l’oignon en lamelles. Faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen, puis faites revenir l’oignon en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’il soit translucide et légèrement doré, sans le brûler.
  3. 3
    Coupez le blanc de poulet en dés réguliers. Ajoutez-les aux oignons et saisissez-les à feu vif quelques minutes, puis réduisez le feu et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient juste cuits à cœur.
  4. 4
    Essuyez les champignons avec un torchon humide, puis tranchez-les. Ajoutez-les dans la poêle et poursuivez la cuisson jusqu’à évaporation complète de leur eau et jusqu’à ce qu’ils soient fondants, en mélangeant régulièrement.
  5. 5
    Mélangez la crème fraîche avec le sel et le poivre dans un saladier. Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  6. 6
    Foncez un moule avec la pâte brisée en la pressant contre les bords, puis égalisez-les au couteau. Piquez le fond à la fourchette. Précuisez-le éventuellement 5 minutes pour obtenir un fond plus croustillant.
  7. 7
    Répartissez la préparation au poulet, à l’oignon et aux champignons sur le fond de pâte. Aplatissez-la légèrement et laissez une bordure libre.
  8. 8
    Nappez la garniture avec la crème assaisonnée. Étalez-la avec le dos d’une cuillère, sans noyer les ingrédients.
  9. 9
    Saupoudrez le fromage râpé régulièrement sur toute la surface.
  10. 10
    Enfournez la tarte au milieu du four et faites-la cuire 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et que le fromage forme une croûte. Surveillez la coloration en fin de cuisson.
  11. 11
    Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir 5 à 10 minutes avant de la démouler ou de la découper. Servez-la tiède avec une salade verte croquante.
💡 Astuce du chef
Égouttez rapidement les champignons après leur cuisson et laissez la garniture refroidir quelques minutes avant de la déposer sur la pâte pour limiter l’humidité du fond.
Assaisonnez progressivement la crème et goûtez-la avant de la napper, car le fromage peut renforcer la salinité après cuisson.
Coupez le poulet en morceaux réguliers et surveillez sa coloration pour qu’il reste tendre sans sécher.
Si la surface dore trop vite, couvrez-la d’une feuille de papier cuisson et poursuivez la cuisson jusqu’à ce que l’intérieur soit prêt.

Nutrition (pour 100g)

260
kcal
10g
Prot.
15g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres