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Quiches & Tartes salées

Tarte Croustillante au Poulet et Estragon

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour obtenir une cuisson régulière et une pâte croustillante. Pendant le préchauffage, préparez la garniture afin que tout soit prêt à enfourner.
  2. 2
    Foncez une pâte brisée dans un moule individuel soigneusement beurré si nécessaire; égalisez les bords et piquez le fond à la fourchette pour éviter les cloques et assurer une cuisson homogène de la croûte.
  3. 3
    Émincez finement l’échalote puis faites-la fondre doucement dans le beurre à feu moyen jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et parfumée sans coloration, afin de garder son moelleux et libérer ses arômes.
  4. 4
    Coupez le blanc de poulet en petits dés réguliers pour garantir une cuisson rapide et uniforme; incorporez-les à l’échalote et laissez-les saisir à feu vif courtement pour créer une légère coloration en surface tout en conservant une chair tendre à l’intérieur.
  5. 5
    Dans un saladier, mélangez l’œuf et la crème fraîche à la fourchette jusqu’à obtenir une liaison homogène; ajoutez l’estragon ciselé pour son parfum anisé, puis assaisonnez avec le sel et le poivre en goûtant la préparation pour ajuster l’équilibre.
  6. 6
    Répartissez la préparation poulet-échalote sur le fond de tarte en une couche uniforme pour éviter les zones trop épaisses; versez ensuite l’appareil œuf-crème par-dessus en veillant à ce qu’il imprègne bien la garniture pour une texture fondante après cuisson.
  7. 7
    Enfournez la tarte au centre du four et laissez cuire environ 25 minutes : la pâte doit être dorée et l’appareil pris mais encore légèrement moelleux au centre; si nécessaire, prolongez la cuisson de quelques minutes en surveillant pour éviter de dessécher le poulet.
  8. 8
    Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir 5 à 10 minutes sur une grille pour que la garniture se stabilise; démoulez délicatement, parsemez éventuellement d’un peu d’estragon frais avant de servir pour rehausser les arômes et apporter une touche de fraîcheur.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une tarte au poulet fondante à chaque fournée, contrôler la cuisson du poulet avant d’assembler est essentiel pour éviter une garniture sèche et une cuisson inégale. Ajuster la taille des dés de poulet permet une cuisson homogène et une texture fondante plutôt que filandreuse. Déglacer légèrement la poêle après la cuisson des échalotes et du poulet avec une cuillère d’eau ou un trait de crème évite les sucs brûlés qui altèrent le goût. Mesurer la crème et l’œuf pour obtenir une consistance ni trop liquide ni trop ferme garantit une prise souple sans crevasses. Saler modérément en plusieurs fois et rectifier en fin de cuisson empêche une tarte trop salée car les saveurs se concentrent au four. Ciseler l’estragon au dernier moment conserve son parfum et évite l’amertume. Tempérer la garniture si elle est chaude avant de la verser sur la pâte préserve la pâte d’un détrempage excessif. Piquer ou pré-cuire légèrement le fond quand la pâte est humide assure une base croustillante. Vérifier la cuisson au centre avec la pointe d’un couteau permet d’anticiper le surcuisson. Laisser tiédir sur une grille stabilise la texture et facilite le démoulage sans casser la tarte.

Nutrition (pour 100g)

264
kcal
14g
Prot.
12g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres